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달걀장조림 주먹밥 |
글쓴이: 미야 | 날짜: 2012-09-19 |
조회: 1532 |
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http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtHdRU%3D&page=267
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■준비재료 멸치 50g, 밥 1공기, 참기름 1큰술, 깨소금 1작은술, 소금 약간, 김 1장, 달걀장조림 또는 메추리알장조림 4개 ■만들기 1 마른 팬에 멸치를 넣고 노릇하게 볶는다. 2 볼에 밥, 볶은 멸치, 참기름, 깨소금, 소금을 넣고 골고루 섞는다. 3 김은 가위로 1.5cm 폭으로 자른다. 4 멸치밥을 한줌 쥐고 장조림한 달걀이나 메추리알을 둘러싸며 뭉쳐 주먹밥을 만들고 김으로 띠를 두른다.
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| |  | 계란 파스타 | 조회: 1417 | | ■준비재료계란 2개, 찹쌀가루 2큰술, 소금 약간, 마늘·양파·미니 파프리카·백만송이버섯·청경채(비타민)·숙주나물·새우·올리브오일 적당량씩, 소스(굴소스 1큰... | | [ 앨리스 | 2012-10-30 ] | | | |  | 계란밥말이 | 조회: 1533 | | 계란밥말이 ■준비재료계란·자투리 채소·밥·적당량씩, 소금·식용유·양념김 약간씩■만들기1 풀어놓은 계란에 다진 채소와 소금, 밥을 넣고 섞는다.2... | | [ 별님 | 2012-10-30 ] | | | |  | 다이어트에 좋은 노란계란말이밥 | 조회: 1313 | | 다이어트에 좋은 노란계란말이밥 ■준비재료밥 2공기, 소금·참기름·통깨 약간씩, 당근·햄 ½개씩, 식용유 적당량, 표고버섯 ·게맛살 5개씩, 소스(마... | | [ 사랑 | 2012-10-30 ] | | | |  | 김치볶음 | 조회: 1310 | | 김치볶음 ■준비재료배추김치 ¼포기, 참기름·설탕 2큰술씩, 고춧가루 1큰술, 통깨 약간■만들기1 배추김치는 1cm 폭으로 송송 썬다.2 달군 프라이팬에 ... | | [ 아델리 | 2012-10-30 ] | | | |  | 김치볶음밥 | 조회: 1258 | | 김치볶음밥 ■준비재료올리브오일·굴소스 4큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 밥 4공기, 김치볶음 1컵, 김 ½장■만들기1 달군 프라이팬에 올리브오일을 두른 뒤 ... | | [ 베베 | 2012-10-30 ] | | | |  | 김치찌개 | 조회: 1268 | | 김치찌개 ■준비재료참치캔 1개, 대파 ¼대, 김치볶음·김치국물 1컵씩, 다시마물 2컵, 고춧가루 1작은술, 국간장·설탕 적당량씩■만들기1 참치는 체에 ... | | [ 아인 | 2012-10-30 ] | | | |
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