|
|
감자 & 고구마 와플튀김과 생크림 계피소스 |
글쓴이: 카제 | 날짜: 2012-09-18 |
조회: 1397 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtHcxs%3D&page=302
|
감자 & 고구마 와플튀김과 생크림 계피소스
재료 감자·고구마 2개씩, 현미가루 2큰술, 식용유 적당량, 생크림 계피소스(생크림 1/2컵, 꿀 1큰술, 계핏가루 1작은술)
만들기 1 감자와 고구마는 씻어 껍질을 벗기고 와플 커팅 채칼로 썬 뒤 찬물에 30분간 담근다. 2 ①의 감자와 고구마는 면포로 닦아 수분을 제거하고, 현미가루를 솔솔 뿌린다. 3 170℃로 예열한 식용유에 감자와 고구마를 바삭하게 튀긴다. 4 볼에 생크림과 꿀을 넣어 휘핑한 뒤 계핏가루를 뿌려 생크림 계피소스를 만든다. 5 접시에 ③의 감자와 고구마튀김을 올리고 생크림 계피소스를 곁들인다.
|
| |  | 파프리카 채운 밥 | 조회: 1380 | | 파프리카 채운 밥 재료 밥 2공기, 빨강 파프리카·주황 파프리카·노랑 파프리카 3과 1/4개씩, 당근 1/8개, 양파 1/5개, 다진 마늘 1/2작은술, 모차렐라치즈 2/... | | [ 가루 | 2012-09-13 ] | | | |  | 더덕 흑미영양밥 | 조회: 1663 | | 더덕 흑미영양밥 재료더덕 2뿌리, 흑미 2컵, 백미·찹쌀 1컵씩, 은행 4큰술, 흑임자 2큰술, 잣 1큰술, 물 적당량만들기1 더덕은 깨끗이 손질한 뒤 굵직하게 썰고 흑임자... | | [ 루베트 | 2012-09-12 ] | | | |  | 블루베리소스 더덕튀김 | 조회: 1582 | | 블루베리소스 더덕튀김 재료더덕 12뿌리, 찹쌀가루 1/2컵, 잣가루 1/2큰술, 식용유·소금물 적당량, 소스(블루베리·발사믹식초·아가베시럽 2큰술씩, 라임즙 1큰술)만... | | [ 달님 | 2012-09-12 ] | | | |  | 알토란 같은 영양 채소 | 조회: 1605 | | 토란예부터 서울, 경기 지방에서는 무병장수를 기원하며 토란탕을 끓여 먹었다. 그만큼 영양소가 풍부한 토란은 특히 다른 감자류에 비해 칼륨과 단백질이 풍부하며 변비를 예방하고 ... | | [ 벤자민 | 2012-09-12 ] | | | |  | 연근 통옥수수피클 | 조회: 1434 | | 지금이 제철! 자양강장 효과의 연근9월부터 제철을 맞는 연근은 자양강장 효과와 지혈 작용이 뛰어나며 폐와 기관지 건강에 좋다고 알려졌다. 비타민 c와 칼륨 등이 풍부해 신진대... | | [ 후루룩소녀 | 2012-09-12 ] | | | |  | 우엉 닭안심구이 | 조회: 1408 | | 섬유질이 풍부한 우엉아삭아삭 씹히는 맛과 특유의 향이 살아 있는 우엉은 영양가는 높지 않지만 섬유질이 풍부해 변비 예방에 좋다. 예부터 민간요법으로 피부 질환 치료에 우엉을 ... | | [ 케이트 | 2012-09-12 ] | | | |
|
|