청포도오이주스 |
글쓴이: 사랑 | 날짜: 2012-09-14
조회: 1520
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtHcRU%3D&page=221
■준비재료 청포도 150g, 오이 ⅓개, 마시는 식초 ½컵, 얼음 1컵
■만들기 1 청포도와 오이는 껍질째 씻는다. 2 청포도와 오이, 마시는 식초, 얼음을 믹서기에 넣어 간다.청포도오이주스 효과는? 청포도는 유기산의 작용으로 몸속 독소를 없애고 혈관 속 찌꺼기를 제거해 성인병을 예방한다. 오이는 산성화된 몸을 중화시키고, 이뇨 작용이 있어 부기를 빼주며, 열을 내리는 효과가 뛰어나 화상약으로도 쓰인다. 숙취 해소, 암 예방, 피부 미용에도 효과가 있다.
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