연두부된장꽁보리비빔밥
글쓴이: 바이올린 | 날짜: 2012-09-14
조회: 2152
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtGeRQ%3D&page=286
연두부된장꽁보리비빔밥
■준비재료 연두부 1모, 된장 2큰술, 열무김치 1컵 분량, 어린잎 채소 적당량, 보리밥 2공기
■만들기 1 연두부는 크게 으깨 체에 밭쳐 랩을 씌운 뒤, 반나절 동안 냉장고에 보관해 물기를 뺀다. 2 연두부를 볼에 담고 된장과 함께 버무려 으깬다. 3 열무김치는 국물을 꼭 짜고 송송 썬다. 4 어린잎 채소는 찬물에 담가 물이 충분히 올라 싱싱해지면 건져 물기를 턴다. 5 그릇에 보리밥을 담고, 연두부된장을 올린 뒤 열무김치와 어린잎 채소를 올린다.
카레 향의 닭다리 채소구이 조회: 1968 김영빈 카레 향의 닭다리 채소구이 재료 닭다리 10개, 방울토마토 15개, 양파 2개, 파슬리 잎 약간, 밑간(카레가루 3큰술, 다진 마늘·올리브유 2큰술씩, 간장 1큰술,... [ 고추장소녀 | 2012-09-27 ] 매콤한 닭다리찜 조회: 1910 김은경 매콤한 닭다리찜 재료 닭다리 12개, 밤·대추 10개씩, 칠리 고추 8개, 수삼 2개, 마늘 5톨, 양파 1/2개, 생강 1/2쪽, 통후추 1작은술, 간장 양념(간장... [ 개나리 | 2012-09-27 ] 오미자소스 초계탕 조회: 1888 이보은 오미자소스 초계탕 재료 닭 가슴살 200g, 쇠고기(다진 것) 50g, 표고버섯 4장, 오이 1/2개, 오미자 1/2컵, 실고추·잣·소금 약간씩, 식용유 적당량, ... [ 화이트 | 2012-09-27 ] 코코넛밀크 닭가슴살덮밥 조회: 1875 안영미 코코넛밀크 닭가슴살덮밥 재료 닭 가슴살 250g, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1개씩, 양파 1/2개, 코코넛밀크 2컵, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1작은술,... [ 민들레 | 2012-09-27 ] Editor's Picks 조회: 1742 editor s picks 1 마늘 토스트 스프레드 (픽스) 마늘빵 맛을 그대로 재현한 스프레드. 고소한 맛의 바게트나 식빵이 살짝 질린다면 마늘 토스트 스... [ 츠키나 | 2012-09-27 ] 내 방식대로 만든 스프레드와 어울리는 빵 조회: 1815 내 방식대로 만든 스프레드와 어울리는 빵 1 마늘 베이컨 스프레드+바게트 재료 마늘 스프레드 3큰술, 베이컨 2줄, 식용유 1큰술 만들기 1 달군 팬에 식용... [ 스텔라걸스 | 2012-09-27 ]