|
|
참치오이피클롤샌드위치 |
글쓴이: 말괄랑이 | 날짜: 2012-10-15 |
조회: 1398 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpPcRU%3D&page=250
|
참치오이피클롤샌드위치
■준비재료 식빵 8장, 참치소(참치통조림 1개, 오이피클 슬라이스 8쪽, 양파 ¼개, 씨머스터드소스 ½큰술, 마요네즈 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 마요네즈 약간
■만들기 1 식빵은 가장자리를 자르고 밀대로 얇게 민다. 2 참치는 체에 밭쳐 기름을 빼고 포크로 잘게 으깬다. 3 오이피클과 양파는 잘게 다져 물기를 꼭 짠다. 4 볼에 참치통조림과 오이피클, 양파를 담고 머스터드소스와 마요네즈, 소금, 후춧가루를 넣고 고루 버무린다. 5 식빵에 마요네즈를 살짝 펴 바르고 참치소를 올린 뒤 돌돌 만다.
Tip 참치와 오이피클, 양파에 물기가 없어야 식빵이 질어지지 않는다. 롤샌드위치를 만들 때는 식빵을 얇게 밀어야 돌돌 말 때 부서지지 않는다.
|
| |  | 가지라자니아 | 조회: 1411 | | 가지라자니아 재료 라자니아 4장, 가지 3~4개, 모차렐라치즈 2컵, 버터·파슬리가루 약간씩, 볼로네제소스(쇠고기 100g, 마늘 2톨, 양파 1/4개, 셀러리 1대, 양송... | | [ 알스크림 | 2012-11-11 ] | | | |  | 갈릭오일콘킬리에 | 조회: 1368 | | 갈릭오일콘킬리에 재료 콘킬리에 200g, 그린빈스 40g, 마늘 3톨, 방울토마토 6개, 올리브유·소금·후춧가루 약간씩 만들기 1 끓는 물에 올리브유와 소금, 콘킬리에를 ... | | [ 사랑 | 2012-11-11 ] | | | |  | 페스토루오테 | 조회: 1391 | | 페스토루오테 재료 루오테 200g, 잣 1큰술, 페타치즈 적당량, 올리브유 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 소금 약간, 페스토소스(바질 20g, 잣 1작은술, 마늘 1톨, 파... | | [ 된장소녀 | 2012-11-11 ] | | | |  | 모시조개 와인로티니 | 조회: 1379 | | 모시조개 와인로티니 재료 로티니 120g, 모시조개 10개, 파프리카 1/3개, 마늘 5톨, 레드와인 4큰술, 물 1/4컵, 파르메산 치즈가루 1큰술, 올리브유 적당량, 소금... | | [ 민들레 | 2012-11-11 ] | | | |  | 버섯 토마토 펜네그라탱 | 조회: 1215 | | 버섯 토마토 펜네그라탱 재료 펜네 200g, 마늘 1톨, 양파 1개, 양송이버섯 5개, 모차렐라치즈 1컵, 토마토홀 3컵, 토마토케첩 4큰술, 월계수 잎 1장, 올리브유·포... | | [ 진달래 | 2012-11-11 ] | | | |  | 요구르트 파르팔레샐러드 | 조회: 1253 | | 요구르트 파르팔레샐러드 재료 파르팔레 100g, 포도 1/2송이, 방울토마토 10개, 그린빈스 50g, 올리브유·소금·후춧가루 약간씩, 요구르트드레싱(플레인 요구르트 1과... | | [ 헤루에 | 2012-11-11 ] | | | |
|
|