테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 688231  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 682741  
두부로 만든 웰빙 음...조회 599383  
저녁 반찬은 요거 하...조회 597502  
동치미 담그기조회 496201  
아이를 위한 엄마표 ...조회 476398  
안동찜닭만드는법.조회 472556  
갈비집에 나오는 무물...조회 468044  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 388952  
버섯전~ 추석요리,만...조회 385770  

이전글 다음글 목록 

코코넛밀크 닭가슴살덮밥

글쓴이: 민들레  |  날짜: 2012-09-27 조회: 1620
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpOcho%3D&page=266   복사


코코넛밀크 닭가슴살덮밥
안영미
코코넛밀크 닭가슴살덮밥


재료
닭 가슴살 250g, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1개씩, 양파 1/2개, 코코넛밀크 2컵, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 올리브유 적당량, 어린잎 채소·소금·후춧가루 약간씩, 완두콩 밥 2공기

만들기
1 닭 가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어 소금과 후춧가루로 밑간한다. 2 파프리카와 양파는 깨끗이 손질해 닭 가슴살과 같은 크기로 썬다. 어린잎 채소는 물에 씻는다. 3 달군 팬에 올리브유를 두른 뒤 ①을 노릇하게 볶는다. 4 냄비에 올리브유를 두르고 파프리카, 양파, 다진 마늘을 볶다가 향이 나면 닭 가슴살을 넣은 뒤 토마토페이스트를 넣고 버무린다. 5 ④에 코코넛밀크를 붓고 약한 불에 뭉근하게 끓인 뒤 소금으로 간한다. 6 접시에 따뜻한 상태의 완두콩 밥을 펴 담은 뒤 ⑤의 코코넛밀크 닭가슴살을 얹고 어린잎 채소를 올려 낸다.

■ 요리 & 스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 김은경(쿠킹노아, 011-9891-7790), 안영미(앤스나무, 016-225-8053), 이보은(쿡피아, 02-6384-5252) ■진행 / 김민정 기자 ■사진 / 이주석, 이성훈

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
두부 배추 롤두부 배추 롤조회: 1274
◆ 두부 배추 롤 * 재료: 두부 ½모, 배춧잎 4장, 다진 돼지고기 100g, 당근 ⅓개, 생표고·달걀 1개씩, 다진 파 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩 ...
[ 어린늑대 | 2012-11-01 ]
배추·무김치를 대신하는 가을 김치배추·무김치를 대신하는 가을 김치조회: 1284
배추 한 포기에 1만원을 오르내리고, 무 한 개에 5, 6천원까지 치솟아 급기야 중국 배추를 들여오는 사태까지 벌어졌다. 한 달 전에 비해 배추 값이 안정됐다고는 하지만 예년...
[ 레인 | 2012-11-01 ]
김치대용으로 아삭하게 먹기 좋은 매콤 짭조름한 반찬 6가지김치대용으로 아삭하게 먹기 좋은 매콤 짭조름한...조회: 1303
김치대용으로 아삭하게 먹기 좋은 매콤 짭조름한 반찬 6가지◆ 오이지 무침 오이지(6개)는 0.3㎝ 두께로 동글게 썰어 물에 2~3번 헹군 뒤 면포에 싸서 물기를 꼭 짠...
[ 청아 | 2012-11-01 ]
이탈리아식 마늘크루통 시저샐러드이탈리아식 마늘크루통 시저샐러드조회: 1310
◆ 이탈리아식 마늘크루통 시저샐러드 시저샐러드는 이탈리아의 대표 샐러드로 이탈리아 치즈인 파르메산치즈를 듬뿍 넣어 고소한 맛이 특징이다. 이탈리아 요리는 드레싱에 다진 마...
[ 파란구름 | 2012-11-01 ]
일본식 두부드레싱 버섯샐러드일본식 두부드레싱 버섯샐러드조회: 1298
◆ 일본식 두부드레싱 버섯샐러드 일본은 야채 요리가 다양하지 않아 생채소로 만든 샐러드를 즐겨 먹고 종류도 많다. 나베 등 일본 요리에 자주 쓰는 교나 라는 일본 잎채소...
[ 스위티 | 2012-11-01 ]
그리스식 모둠콩치즈샐러드그리스식 모둠콩치즈샐러드조회: 1189
◆ 그리스식 모둠콩치즈샐러드 그리스 등 지중해 지역에서는 보통 토마토와 오이, 치즈를 주재료로 올리브오일과 레몬즙, 소금, 후춧가루로 간단히 맛을 낸 샐러드를 즐긴다. 채...
[ 츠유 | 2012-11-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기