테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 677891  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 673866  
두부로 만든 웰빙 음...조회 589225  
저녁 반찬은 요거 하...조회 588549  
동치미 담그기조회 488768  
아이를 위한 엄마표 ...조회 468753  
안동찜닭만드는법.조회 464944  
갈비집에 나오는 무물...조회 459957  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 382325  
버섯전~ 추석요리,만...조회 379287  

이전글 다음글 목록 

두반장꿀소스불고기

글쓴이: 로사  |  날짜: 2012-11-09 조회: 1219
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpNeRA%3D&page=236   복사


두반장꿀소스불고기
두반장꿀소스불고기

뒷다리살 <두반장꿀소스불고기>

색다른 불고기 요리

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간1시간 이상


두반장꿀소스불고기

돼지고기(뒷다릿살) 600g ,
양념장(간장·두반장 2큰술씩, 생강즙 1큰술, 양파 1/2개, 마른 고추 2개, 후춧가루 약간), 꿀소스(꿀 2큰술, 토마토케첩 3큰술, 간장·매실청 1큰술씩, 생강즙 1/2작은술)



두반장꿀소스불고기
  • 1. 돼지고기는 분량의 재료를 섞어 만든 양념장에 넣고 3~4시간 재운다.
  • 2. 달군 팬에① 을 초벌구이한 다음 석쇠에 올리고 꿀소스를 발라 뒤집어가며 굽는다.


    두반장꿀소스불고기

    뒷다리살은 살집이 두텁고 지방이 적어 담백한 맛을 내는 요리에 적합하다. 하지만 힘줄과 근육막이 많아 질기기 때문에 주물럭구이나 불고기용으로 쓰거나 돈가스, 찌개, 수육, 탕수육, 잡채, 꼬치나 산적용 요리에 넣는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 5,158
    두부 장아찌두부 장아찌조회: 1303
    두부 장아찌 겨우내 두고두고 먹는 두부 장아찌 난이도 하 열량 20kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 두부 2모 ,양념 간장(물엿 5큰술, 진간...
    [ 블랙로즈 | 2012-12-06 ]
    취나물장아찌취나물장아찌조회: 1439
    취나물장아찌 겨우내 두고두고 먹는 취나물장아찌 난이도 하 열량 20kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 취나물 400g ,양념 간장(진간장 1컵,...
    [ 하얀건담 | 2012-12-06 ]
    묵장아찌묵장아찌조회: 1616
    묵장아찌 겨우내 두고두고 먹는 묵장아찌 난이도 하 열량 22kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 말린 묵 껍질 100g ,양념장(물엿 5큰술, 진...
    [ 쏘이 | 2012-12-06 ]
    채소호빵채소호빵조회: 1244
    채소호빵 시금치 100g, 두부 80g, 양파 60g, 당근 50g, 호두 ¼컵, 청양고추 1개, 커리가루 1큰술, 간장 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 소금·후춧가루 약...
    [ 로사 | 2012-12-06 ]
    고구마라테고구마라테조회: 1231
    고구마라테 고구마 3개, 우유 2½컵, 꿀 1큰술, 계핏가루 약간1 고구마를 찜기에 찐 다음 껍질을 벗기고 깍둑 썬다.2 ①의 고구마와 우유 1컵을 믹서에 넣고 간다.3...
    [ 슬픈세월 | 2012-12-06 ]
    닭가슴살 부추잡채닭가슴살 부추잡채조회: 1689
    닭가슴살 부추잡채재료닭가슴살 250g, 부추 50g, 당근 30g, 양파 1/2개, 홍고추 1개, 포도씨유 1과 1/2큰술, 소금·곱게 빻은 통후추 약간씩만들기1 닭가슴살은...
    [ 쿠니 | 2012-12-05 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기