how to cook 1. 실곤약은 체에 밭쳐 물기를 빼고, 오징어는 한입 크기로 길쭉하게 썰어 끓는 물에 데친다. 2. 오이와 대파는 어슷하게 썰고, 파프리카와 양파는 오이와 비슷한 크기로 굵직하게 채 썬다. 3. 볼에 ①, ②와 분량의 재료로 만든 양념장을 넣어 고루 버무린다.
2. 연근칩 재료 | 연근 1개, 포도씨유ㆍ소금 약간씩
how to cook 1. 연근은 껍질을 벗기고 슬라이서를 이용해 얇게 썬다. 2. 170℃의 포도씨유에 연근을 넣어 노릇하게 튀겨낸 다음 뜨거울 때 소금을 뿌린다. 3. 참치김치두부카나페 재료 | 두부 1/2모, 참치 1/2캔, 김치 40g, 설탕 1/4작은술, 참기름ㆍ무순 약간씩
how to cook 1. 두부는 한입 크기로 네모나게 썬다. 2. 참치는 체에 밭쳐 기름을 빼고, 김치는 송송 다진다. 3. 팬에 ②를 넣어 볶다가 설탕과 참기름으로 맛을 낸다. 4. 두부 위에 볶은 것을 얹고 무순으로 장식한다.