테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 795676  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 777124  
두부로 만든 웰빙 음...조회 712956  
저녁 반찬은 요거 하...조회 709479  
동치미 담그기조회 597058  
아이를 위한 엄마표 ...조회 559041  
갈비집에 나오는 무물...조회 550291  
안동찜닭만드는법.조회 544135  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 465223  
버섯전~ 추석요리,만...조회 450213  

이전글 다음글 목록 

두반장꿀소스불고기

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2009-01-05 조회: 13566
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpNcw%3D%3D&page=743   복사

두반장꿀소스불고기 

비용 3만원이하
열량 300kcal


두반장꿀소스불고기

돼지고기(뒷다릿살) 600g ,
양념장(간장·두반장 2큰술씩, 생강즙 1큰술, 양파 1/2개, 마른 고추 2개, 후춧가루 약간), 꿀소스(꿀 2큰술, 토마토케첩 3큰술, 간장·매실청 1큰술씩, 생강즙 1/2작은술)


두반장꿀소스불고기

  • 1. 돼지고기는 분량의 재료를 섞어 만든 양념장에 넣고 3~4시간 재운다.
  • 2. 달군 팬에① 을 초벌구이한 다음 석쇠에 올리고 꿀소스를 발라 뒤집어가며 굽는다.


    두반장꿀소스불고기

    뒷다리살은 살집이 두텁고 지방이 적어 담백한 맛을 내는 요리에 적합하다. 하지만 힘줄과 근육막이 많아 질기기 때문에 주물럭구이나 불고기용으로 쓰거나 돈가스, 찌개, 수육, 탕수육, 잡채, 꼬치나 산적용 요리에 넣는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 5,158
    남은 반찬 활용하기남은 반찬 활용하기조회: 8951
    거의 한 주 동안 ~~ 있는재료로 요리하기를 계속하고... 금요일 저녁에는 반찬을 해야겠다 싶어 장을 보아왔네요~ ^^* . . . 토요일 아점으로 먹은 우리집 밥상...
    [ 헤루에 | 2010-08-23 ]
    레스토랑 뽑내기레스토랑 뽑내기조회: 7979
    너무나도 더웠던 주말 잘 보내셨나요. 에어컨을 켰다 돌아서면 덥고 또 덥고.. 뭔 이런 날씨가.. 입에 이런 된장@x0!~@0\?`-``-41 *5%... 을 달고 있었던 ...
    [ 편지 | 2010-08-23 ]
    전자렌지로 쉽게 만드는 반찬모음(잡채,진미채,깻잎,오징어,버섯전자렌지로 쉽게 만드는 반찬모음(잡채,진미채,...조회: 8758
    . 여름철 반찬의 곤욕을 날려준 전자렌지로 만드는 반찬 모듬입니다. 이 포스팅 할때..솔직히 걱정되는 부분들.. 전자렌지의 전자파 안좋은데 왜왜 사용하세요란 댓글들....
    [ 까꿍 | 2010-08-23 ]
    밥만 먹어도 맛있는 고향의 밥밥만 먹어도 맛있는 고향의 밥조회: 7912
    그저 눈으로만 보았던 농촌...그리고 생활... 상위에 올라오는 음식들을 취하다 농촌의 생활을 체험하다보니 그 가치의 귀함을 다시금 느끼는 시간을 가져봅니다. 몇일 내리 쏟는...
    [ 민들레 | 2010-08-23 ]
    다른 반찬이 필요없는 션한맛의 소시지 김치찌개다른 반찬이 필요없는 션한맛의 소시지 김치찌개조회: 7964
    요즘에 기온은..밤과 낮의 일교차가 10도이상 나는것이 감기들기에 딱 좋은 날씨예요.낮에는 반팔을 입고, 저녁에는 겉옷을 걸쳐야 하는 날씨.. 맛짱은 여전히 뜨끈한 국물이 좋...
    [ 츠키나 | 2010-08-23 ]
    우렁각시가 끓여 줄 것 같은 <구수한 우렁이 시래기국>^^우렁각시가 끓여 줄 것 같은 <구수한 우렁이 ...조회: 8364
    어젠 제법 날씨도 춥고 ..비도 오고.. 무튼 날씨가 엄청 꿀꿀 했습니다. 봄이 오는게 어쩜 그렇게도 힘이 드는 것인지..ㅜㅜ 얼른...
    [ 크티 | 2010-08-22 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기