|
|
홍합밥 |
글쓴이: 화이트 | 날짜: 2012-11-05 |
조회: 1201 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpNcRA%3D&page=135
|
홍합밥
밥 한 공기로 든든. 더치오븐 홍합밥
영양 만점, 맛도 만점. 간단하게 만들 수 있는 별미, 홍합밥
마른 홍합 , 불린 쌀, 표고버섯, 다시마, 참기름, 비빔장(달래장, 버터 1조각)
- 1. 냄비에 다시마와 표고버섯을 넣고 끓여 국물을 만든다. 삶은 버섯과 다시마는 꺼내 채 썰어둔다.
- 2. 마른 홍합은 여러 번 흐르는 물에 씻어 껍질과 불순물을 제거한 후 따뜻한 물에 충분히 불려서 체에 담아 물기를 빼준다.
- 3. 더치오븐에 참기름을 두르고 ②를 넣어 볶아준다.
- 4. ③에 불린 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 볶아준다. 이때 물을 조금씩 넣어가며 볶으면 눌어붙지 않는다.
- 5. ④에 ①의 맛국물을 넣고 밥을 짓는다. 센 불에서 끓이다가 보글보글 끓어오르면 중간 불로 낮춰 끓여준다. 물기가 없어질 때쯤 불을 최소로 낮추어 뜸을 들인다.
- 6. 홍합밥 한 공기에 작은 버터 한 조각을 넣어 비벼 먹으면 홍합의 비릿함을 제거해주고 더 고소하다. 달래장을 함께 넣어 먹어도 맛있다.
- 7. 뜨거운 무쇠에 찬물을 붓게 되면 균열이 생길 수 있으니, 누룽지는 뜨거운 물을 부어서 끓여준다.
|
| |  | 오리엔탈타바스코드레싱을 곁들인 그릭샐러드 | 조회: 1061 | | appetizer 1. 오리엔탈타바스코드레싱을 곁들인 그릭샐러드조리시간20min | 재료분량 4인분 | 난이도 하재료방울토마토 12개, 샬롯 3개, 오이 1개, 샐러드용 채소... | | [ 눈꽃 | 2013-08-12 ] | | | |  | 자몽파인주스 | 조회: 1003 | | 자몽파인주스 recipe 재료: 자몽 200g, 파인애플 200g, 당근 100g, 빨간 파프리카 50g1. 자몽은 껍질을 벗기고 적당하게 자른다.2. 파프리카는 깨끗하게 ... | | [ 알스크림 | 2013-08-08 ] | | | |  | 향긋한 미나리와 고소한 들깨의 만남, 순두부 들깨탕 | 조회: 1328 | | 쌀쌀한 날 수프처럼 부드럽게 넘길 수 있는 탕. 들깻가루 즙을 내 고소하고 ... | | [ 텐시 | 2013-08-08 ] | | | |  | 새콤한 동치미 국물에 후루룩! - 메밀 막국수 | 조회: 1224 | | 새콤한 동치미 국물에 후루룩! - 메밀 막국수덥고 습한 여름에 자칫 몸과 마음이 지칠 수도 있는 요즘 같은 때에는 시원하고 새콤달콤한 메밀 막국수가 제격이다.메밀은 단백질 함... | | [ 포라 | 2013-08-08 ] | | | |  | 고소하고 시원한 콩국물에 먹는 별미 - 콩국수 | 조회: 1341 | | 고소하고 시원한 콩국물에 먹는 별미 - 콩국수콩국물은 더위에 지친 몸에 필요한 영양소를 갖추고 있어 여름철 별미로 으뜸이다.콩에는 식물성 단백질뿐만 아니라 이소플라본, 검색하... | | [ 파란구름 | 2013-08-08 ] | | | |  | 소화 잘 되는 보리, 열심히 비벼먹자! - 열... | 조회: 1043 | | 소화 잘 되는 보리, 열심히 비벼먹자! - 열무 보리밥보리는 찬 성질의 음식으로 열을 식혀줄 뿐만 아니라 더운 성질의 음식인 고추장과 비벼 먹으면 상생작용을 해 더위에 지친 ... | | [ 월하 | 2013-08-08 ] | | | |
|
|