|
|
크래미 오이롤 |
| 글쓴이: 루베트 | 날짜: 2012-12-05 |
조회: 1574 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpLeRs%3D&page=242
|
|
크래미 오이롤
재료
크래미 300g, 오이 1개, 식초·설탕 2큰술씩, 소금 1작은술
만들기
1 크래미는 굵고 길게 찢는다.
2 오이는 깨끗이 씻은 다음 필러를 이용해 길고 납작하게 슬라이스한다.
3 볼에 ②의 오이와 식초, 설탕, 소금을 넣고 버무려 10분간 절인 다음 물기를 닦는다.
4 ③의 오이를 펼치고 끝 부분에 ①의 크래미를 올려 돌돌 만다.
Tip
공부하는 자녀를 위해서는 위에 부담을 적게 주면서도 에너지를 충분히 낼 수 있는 메뉴를 선택하는 것이 중요하다. 두뇌 활동에 도움이 되는 견과류나 가볍게 먹을 수 있는 채소 위주의 메뉴를 준비해보자.
＜■기획 / 이은선 기자 ■진행 / 이다혜(프리랜서) ■사진 / 이주석 ■요리 & 스타일링 / 이보은(쿡피아, 02-6384-5252)＞
|
| |  | 닭장조림 | 조회: 1470 | | | 닭장조림 ■준비재료 물 1컵, 닭고기 안심 2조각, 마른 홍고추 1개, 국간장·조청 2큰술씩, 통깨 약간 ■만들기 1 물을 냄비에 넣고 끓기 시작하면... | | | [ 로사 | 2012-11-30 ] | | | |  | 두부불고기 | 조회: 1475 | | | 두부불고기 ■준비재료 두부 ⅓모, 식용유·통깨 약간씩, 당근·양파 ¼개씩, 양송이버섯 2개, 실파 4대, 참기름 1작은술, 국간장·올리고당 2큰술씩 ... | | | [ 사랑 | 2012-11-30 ] | | | |  | 따끈따끈 뚝배기 요리 | 조회: 1644 | | | 뚝배기에 밥과 찌개는 기본, 파스타와 퐁뒤 등 서양 요리까지 만들 수 있다. 먹는 내내 음식이 식지 않아 추위를 녹이는 데 그만이다. step 1 뚝배기 오래... | | | [ 가루 | 2012-11-29 ] | | | |  | 대게살뚝배기밥 | 조회: 1439 | | | 대게살뚝배기밥 ■준비재료대게 1마리, 불린 쌀 1½컵, 배추김치 ¼포기, 다진 단무지 1큰술, 참기름 1작은술, 김가루·무순 약간씩■만들기1 찜 냄비에... | | | [ 말괄랑이 | 2012-11-29 ] | | | |  | 몽글몽글 순두부찌개 | 조회: 1450 | | | 몽글몽글 순두부찌개 ■준비재료바지락 150g, 굵은소금 약간, 물 3컵, 양파 ½개, 대파 1대, 청양고추·달걀노른자 1개씩, 식용유·고춧가루 2큰술씩, ... | | | [ 들바람 | 2012-11-29 ] | | | |  | 날치알달걀찜 | 조회: 1328 | | | 날치알달걀찜 ■준비재료다시마물(물 2컵, 다시마(10×10cm) 1장), 날치알 60g, 청주 3큰술, 달걀 4개, 대파 1대, 청양고추·홍고추 ½개씩, ... | | | [ 꼬마천사 | 2012-11-29 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 
