테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 713862  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 705417  
두부로 만든 웰빙 음...조회 626074  
저녁 반찬은 요거 하...조회 624721  
동치미 담그기조회 518765  
아이를 위한 엄마표 ...조회 496180  
안동찜닭만드는법.조회 489797  
갈비집에 나오는 무물...조회 487872  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 406062  
버섯전~ 추석요리,만...조회 401380  

이전글 다음글 목록 

홍합스파게티

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2012-11-14 조회: 1784
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpKdho%3D&page=282   복사
얼마전 열린 '서울 고메이' 세미나에 3일 내내 참석했다. '서울 고메이'는 세계적인 쉐프들이 참가해 한국산 식자재로 음식을 만드는 행사다. 미슐랭 별 2개를 받은 레스토랑을 운영하는 이탈리아 남부 출신의 쉐프가 만든 홍합스파게티를 소개하고 싶다. 우리 입맛에도 맞고 홍합도 제철인데다가 영양이 풍부하여 꼭 소개하고 싶은 유혹을 느꼈다.

홍합은 간을 보호하는 기능이 뛰어나고 허약 체질, 식은 땀을 흘릴 때 좋다. 가락시장에서 싱싱한 홍합 1Kg이 3000원 정도다. 2인 기준에 2kg 정도면 충분하다. 홍합 껍데기를 손으로 비벼가며 여러 번 씻어 준다. 씻어낸 홍합을 커다란 냄비에 넣고 물을 한 컵만 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 홍합이 모두 입을 벌릴 때 까지 중불에 5분간 끓인다. 홍합 살만 떼내어 다른 그릇에 옮겨 담아둔다. 프라이팬에 올리브유를 3큰술 정도 넣고 양파 1개와 마늘 3쪽을 곱게 썰어 5분간 볶아 준다. 드라이한 화이트와인 한 컵을 넣고 부르르 끊여 알코올을 날린다. 다시 홍합과 물 한 컵, 올리브유 두 큰술을 넣고 프라이팬 뚜껑을 닫은 뒤 10분간 끓인다. 뚜껑을 열고 잠시 식힌 뒤 믹서기에 내용물을 넣고 간다. 내용물을 체에 받혀 내린다. 마지막에 남은 건더기 3큰술 정도를 홍합 소스물에 다시 넣어 가며 약간 걸쭉한 소스의 농도를 조절한다. 소금 후추로 간을 약간 강하게 한다. 스파게티 국수에 소스로 쓸 것이라 싱거우면 맛이 없다.


홍합스파게티

다시 빈 프라이팬에 올리브유 2큰술을 넣고 중간 크기 토마토 두 개를 껍질을 벗긴 뒤 1㎝ 각으로 썰어 넣고 바질 잎(곱게 썬 파슬리를 반 컵도 괜찮다) 10장 정도를 손으로 잘라 넣은 뒤 토마토가 부드럽게 익을 정도로 3분간 볶다가 약간 걸쭉한 농도를 맞춰 놓은 홍합소스를 넣어 잠시 끓인다. 스파게티 국수를 삶는 것은 시간을 엄격히 지켜야 한다. 스파게티 국수의 껍질에 적힌 시간보다 1분 30초를 덜 끓여 체에 바쳐 물을 뺀다. 스파게티 면을 소스가 있는 프라이팬에 다시 넣고 토마토와 바질 홍합소스에 버무리면 조리가 끝난다. 국수를 삶을 때는 끓는 물에 굵은 소금을 한 줌 넣어 국수에 밑 간을 하는 것을 잊지 말아야 한다. 싱싱한 홍합을 양파와 마늘과 올리브유와 화이트 와인에 살짝 끓여 낸 맛이 상당히 부드러우면서도 깊은 맛이 있고 홍합의 향이 그윽하다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
갈치포 마늘종 볶음갈치포 마늘종 볶음조회: 1848
반건조 갈치포갈치는 필수 아미노산이 풍부해서 곡류를 많이 먹는 우리나라에서는 균형 잡힌 영양을 섭취할 수 있는 대표적인 반찬거리. 갈치포는 적절하게 염장한 갈치를 배를 갈라 ...
[ 아이 | 2012-10-09 ]
수박치즈카나페,수박소주수박치즈카나페,수박소주조회: 1741
수박치즈카나페 수박레시피 더운 여름, 수박으로 색다른 요리 난이도 하 열량 86kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 수박 ¼개,에멘탈치즈(또는...
[ 단풍잎 | 2012-10-09 ]
수박오이치즈 샐러드 ,수박과일 아이스바수박오이치즈 샐러드 ,수박과일 아이스바조회: 1585
수박오이치즈 샐러드 한 수 위, 수박 레시피 색다른 수박요리 난이도 하 열량 76kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 청오이 1개,수박 쪽, ...
[ 쿠니 | 2012-10-09 ]
수박화채,수박빙수수박화채,수박빙수조회: 1609
수박화채 한 수 위, 수박 레시피 색다른 수박요리 난이도 하 열량 56kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 수박 ¼쪽,오렌지 2개, 사과 2개...
[ 아이리스 | 2012-10-09 ]
전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크조회: 1608
전복 닭고기 수삼탕 2~3일 뒤 색다르게 즐기는 별미 요리 한 상자 사서 두고두고 알뜰하게 먹을 수 있는 전복 요리 플랜. 난이도 하 열량 420kcal 가격대 ...
[ 쿠니 | 2012-10-09 ]
전복죽 ,전복 영양돌솥밥전복죽 ,전복 영양돌솥밥조회: 1696
전복죽 내 입 안의 호사 전복죽 전복의 쫄깃한 맛과 향이 어우러진 든든한 한끼 식사 난이도 중 열량 500kcal 가격대 10만원 이하 조리시간1시간 쌀...
[ 꿈과희망 | 2012-10-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기