냄비에 물(11컵), 대파(1/2대), 마늘(5쪽), 통후추(1) 넣어
중불에 1시간 정도 끓인 다음 여과지에 걸러 만든 육수(6컵)에 국간장(2) 넣어 간하고,
대파(5cm 길이 1대), 다진 마늘(0.5), 고춧가루(0.5), 새우젓(1) 넣어 볶다가
물(4), 부추(1줌), 후춧가루(0.2), 참기름(0.3), 깨(0.4) 넣고 끓여 채소볶음을 만들고,
[채소볶음은 밥반찬으로도 좋아요.]
다진 붉은고추(1), 다진 청양고추(1), 후춧가루(0.2), 참기름(0.5), 깨(0.5) 넣어 무치고,
이렇게 육수, 채소볶음, 양념소고기, 칼국수면을 준비해서 캠핑장으로 고고~ ^^
[칼국수면은 찬물에 덧밀가루를 여러번 씻어내고 넣어야 국물을 맑게 할 수 있어요.]
[거품이 생기면 모두 걷어내고, 물 대신 사골육수를 넣으면 더욱 좋아요.]
[취향에 따라 채소볶음과 양념소고기를 올리고 김치와 함께 먹어요.]



















![우먼 동아일보] 건강해서 더 맛있다 몸에 좋고 맛도 좋은 단호박 피자](http://i2.media.daumcdn.net/svc/image/U03/news/201308/13/thewomandonga/20130813135907932.jpg)
![[우먼 동아일보] '물컹한 미역은 외계인 손가락 같아요' 편식하는 아이들에게, 달걀 미역 볶음밥으로 만점짜리 엄마가](http://i2.media.daumcdn.net/svc/image/U03/news/201308/13/thewomandonga/20130813185710533.jpg)
![[우먼 동아일보] 예쁜 초록빛에 아이들도 반해요, '시금치 두유 파스타'](http://i2.media.daumcdn.net/svc/image/U03/news/201308/13/thewomandonga/20130813185709528.jpg)
![[우먼 동아일보] 야채로 순대를? 비리지 않고 질기지 않아 깔끔한 애호박 찹쌀 순대](http://i2.media.daumcdn.net/svc/image/U03/news/201308/13/thewomandonga/20130813190505220.jpg)
![[우먼 동아일보] More beautiful 생자몽 주스로 즐기는 건강 다이어트](http://i2.media.daumcdn.net/svc/image/U03/news/201308/14/thewomandonga/20130814010106597.jpg)





















