오늘의 요리

• 난이도 중
• 열량 500kcal
• 가격대 3만원 이하
• 조리시간반나절

연어살 100g ,
밥 1공기, 식용유 1큰술, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 달걀 2개, 우유 1큰술, 상추 약간, 후춧가루?소금 약간씩

• 1. 연어살, 양파, 당근은 다진다.
• 2. 팬에 식용유를 두르고 밥과 다진 연어살, 양파, 당근을 넣어 볶다가 소금과 후춧가루로 간한다.
• 3. 달걀과 우유를 섞어 지단을 부친다.
• 4. 지단 위에 ②의 볶음밥을 올리고 돌돌 만다.
• 5. 도시락에 상추를 깔고 완성한 ④의 오므라이스를 담는다.