테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 778538  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 762346  
두부로 만든 웰빙 음...조회 693930  
저녁 반찬은 요거 하...조회 692082  
동치미 담그기조회 576857  
아이를 위한 엄마표 ...조회 545688  
갈비집에 나오는 무물...조회 536987  
안동찜닭만드는법.조회 532235  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 451386  
버섯전~ 추석요리,만...조회 440051  

이전글 다음글 목록 

달래 주꾸미 찜

글쓴이: 편지  |  날짜: 2013-01-15 조회: 4081
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpHcxY%3D&page=238   복사


달래 주꾸미 찜
달래 주꾸미 찜

[재료] 주꾸미 2마리, 미더덕 100g, 달래 45g, 양파 ¼개
[ 주꾸미 양념장 ] 매실청 3큰술, 다진 청양고추·다진 마늘·다진 파·들깨가루·고춧가루 1큰술씩, 고추장·생강즙 ½큰술씩, 소금 ¼큰술, 설탕 1작은술

준비하기
1 주꾸미는 내장을 제거하고 흐르는 물에 깨끗이 씻어 통으로 준비한다. 2 미더덕은 흐르는 물에 씻어 물기를 뺀다. 3 달래는 씻어 5㎝ 길이로 먹기 좋게 자르고, 양파는 어슷하게 채 썬다. 4 분량의 재료를 고루 섞어 주꾸미 양념장을 만든다.
만들기
1 바지락은 바락바락 주물러 씻어 슴슴한 소금물에 담가 해감을 뺀다.
2 해감을 뺀 바지락을 잘 헹군 후 찬물에 넣고 끓인다.
3 끓으면 바지락을 흔들어 꺼내고 국물은 면보에 거른다.
4 냉이는 뿌리 연결 부분을 잘 다듬어 두꺼운 뿌리는 반 가른다. 끓는 소금물에 잠깐 데친 후 먹기 좋게 잘라 된장과 고추장을 넣고 무친다.
5 ③의 국물을 끓이다가 양념한 냉이를 넣고 끓인다.
6 한소끔 어우러지게 끓으면 건져놓은 바지락과 다진 마늘, 생강즙, 어슷하게 썬 대파를 넣어 다시 한 번 끓인다.


달래 주꾸미 찜
실패하지 않는 찜 요리 성공 노하우
재료는 한김 오른 뒤 넣는다_ 대나무나 스테인리스 스틸 찜기에 요리할 경우 미리 한김 올린 뒤 재료를 넣어야 재료의 모양이 퍼지는 것을 막을 수 있다.
생선을 찔 때는 향신 채소를 함께 넣는다_ 생선이나 해산물은 찜통에 대파나 마늘, 깻잎 등을 깔고 그 위에 올려 찐다. 이렇게 하면 향신채소의 향이 더해져 비린내가 나지 않는다.
채소는 녹말가루나 찹쌀가루를 뿌려 찐다_ 채소는 찌면 물이 생기기 쉽다. 이때 채소에 녹말가루나 찹쌀가루를 묻혀 찌면 물기도 생기지 않고 쫄깃한 맛이 더해진다.

 
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
인삼 닭 안심말이인삼 닭 안심말이조회: 2941
인삼 닭 안심말이 단시간에 기운 나는 보양식 닭고기과 인삼이 만나 입맛을 돋우고 단시간이 기운이 나도록 도와주는 고단백 영양식. 난이도 중 열량 250kcal 가격...
[ 상큼걸 | 2012-12-04 ]
장어덮밥2장어덮밥2조회: 2691
장어덮밥2 기력과 체력을 보충하는 보양식 여름철 스태미너식으로 유명한 장어로 덮밥을 만들어 기력과 체력을 동시에 보충해주는 보양식 난이도 중 열량 320kcal ...
[ 어린늑대 | 2012-12-04 ]
추어탕추어탕조회: 2600
추어탕 기력을 보충하는 보양식 기력이 없을 때 속을 든든하게 해주는 보양식 난이도 중 열량 106kcal 가격대 1만원 이하 조리시간30분 미꾸라지 2컵...
[ 츠키나 | 2012-12-04 ]
수삼 임자수탕수삼 임자수탕조회: 2589
수삼 임자수탕 속열을 다스리는 보양식 삼복더위에 속열로 고생할 때 시원하게 다스려주는 보양식 난이도 중 열량 250kcal 가격대 1만원 이하 조리시간30분 ...
[ 어린늑대 | 2012-12-04 ]
오이지 무침오이지 무침조회: 2508
오이지 무침 반찬 없을 때, 톡톡히 제 값하는 오이지 무침 한번 절여둔 오이지는 두고두고 제 몫을 다해요. 무쳐먹으면 새콤한 맛이 그만이에요. 난이도 중 열량 3...
[ 꼬마천사 | 2012-12-04 ]
부추겉절이부추겉절이조회: 2474
부추겉절이 간편하게 즐기는 부추겉절이 여름철 장 살균에 탁월한 부추를 겉절이로 즐기세요. 난이도 하 열량 59kcal 가격대 5000원 이하 조리시간20분 ...
[ 케이트 | 2012-12-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기