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탐나네도시락

글쓴이: 깎꿍토끼  |  날짜: 2011-10-31 조회: 4083
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlPcxM%3D&page=417   복사

탐나네입니다

 

오늘의 도시락 포스팅해볼께요

 

 


탐나네도시락

 

도시락반찬계의 지존

어묵볶음^^

간장으로 조려봤어요

 

레시피는 다들 아시겠지만 한번 정리해볼께요

 

어묵볶음

1.어묵은 끓는물에 데쳐줍니다

2.데친어묵과 양파, 전 버섯도 넣고 볶아줬어요

4.볶은 후 양념장을 넣습니다

(간장2, 물2, 미림2, 올리고당1)

4.마지막에 물엿넣고 강불에서 조려주면 윤기가 쫙^^

 


탐나네도시락

튀김을 만들어봤어요

새우튀김과 오징어링튀김

간만에 튀김했더니 바삭하니 맛있드라구요

 

밥에는 후리가케뿌려줬죠^^

 

디저트와 간식으로 먹을 과일과 호빵까지 싸봤답니당

 

이상 탐나네 도시락였어요~!

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