|
|
완자를 삼킨 양파전 |
| 글쓴이: 말괄랑이 | 날짜: 2011-10-30 |
조회: 5167 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlPchU%3D&page=563
|
안전한 먹거리가 갈수록 설 자리를 잃어가고 있다는 뉴스가 매일이다시피 귓전을 때린다. 그렇다면 아이들과 직접 만들어 먹는 것은 어떨까.
시장에서 필요한 재료를 눈으로 보고 구입하니 믿을 수 있고, 함께 만들며 가족의 정도 도타워지니 일석이조다.
덩어리째 구입한 고기를 잘 다져 동그랗게 빚은 다음 양파 속에 채우는 일이 다소 까다로웠다. 하지만 아들이 한몫 단단히 해줘 한결 수월했다.
●재료
돼지고기 200g, 홍당무, 부추, 양파 2개, 계란 2개, 후추, 소금 약간, 포도씨유, 밀가루.
●만들기
1.돼지고기와 야채를 잘게 채썰어 골고루 버무린다.
2.양파를 단면으로 잘라 둔다.
3.①을 찜기나 전자레인지로 반쯤 익혀 낸다.
4.③을 재료를 잘라둔 양파 속에 채워 넣는다.
5.④를 밀가루-계란물 순서로 곱게 옷을 입힌다.
6.⑤를 가열된 팬에 기름을 둘러 곱게 지져 낸다.
●가족의 반응은?
전형적인 경상도 남자인 우리 남편 왈 "이거 뭘로 만들었노? 양파향도 나고, 고소하니 정말 맛있는데!"
아들도 엄지손가락을 내미니 식구들의 먹거리 장만에 들였던 수고로움이 작은 행복으로 탈바꿈한 순간이었다.
배인주(50세) 경남 거창군 거창읍
|
| |  | 요리가 즐거워지는 만능 양념장 만들기 | 조회: 99022 | | | 볶음용 고추장양념장고추장 ½컵, 물엿 3큰술, 다진 마늘·참기름·맛술 1큰술씩1 팬에 참기름을 두르고 고추장을 넣어 볶는다.2 고추장의 수분이 날아가 뻑뻑해지면 마늘과 ... | | | [ 아이리스 | 2011-08-28 ] | | | |  | 집에서 만드는 레스토랑 요리 | 조회: 85698 | | | 양념소스 덧바르면 고소 ■버팔로 윙 ●재료:닭날개 20개, 양념소스(식용유 3큰술, 핫소스 1큰술, 칠리소스 2큰술, 우스타소스 1큰술, 술 1큰술, 토마토케첩... | | | [ 베일 | 2011-08-28 ] | | | |  | 중국식 볶음밥 | 조회: 76324 | | | 중국요리는 센불이 가장 중요해요..연기가 날 정도로 팬을 달궈서 아주 재빨리 볶아 주세요.. ▣ 재료 밥 800g, 계란 2개, 돼지고기 200g, 당근 50g,... | | | [ 맑음 | 2011-08-28 ] | | | | ![녹차잎으로 만드는 녹차 감자전]() | 녹차잎으로 만드는 녹차 감자전 | 조회: 64656 | | | ■재료: 녹차잎1큰술, 감자2개, 청고추1개, 들기름약간, 녹차소금약간, 우리밀밀가루4큰술,맛기름약간 ■양념장: 조선간장2큰술, 식초1큰술, 설탕1/2큰술,통깨약간 ... | | | [ 개나리 | 2011-08-28 ] | | | |  | 바삭바삭 부침개가 먹고 싶다면? | 조회: 58705 | | | step 1 _한 가지 재료로 만들기 → 고추 넣어 매콤한 맛 내기채소 한 가지로 부침개를 부칠 때는 고추를 부재료로 넣는다. 매콤한 맛과 함께 씹히는 질감이 있어 ... | | | [ 어린새싹 | 2011-08-28 ] | | | |  | 치킨토르티야 | 조회: 53222 | | | 치킨토르티야 재_료시판 토르티야 4장, 닭가슴살 3쪽, 양파 1/2개, 파프리카 1/2개, 양배추 잎 3장, 올리브유 2큰술, 칠리소스 3큰술, 모차렐라 치즈 40g... | | | [ 까꿍 | 2011-08-28 ] | | | |
|
|