|
|
해물불고기 |
| 글쓴이: 벤자민 | 날짜: 2011-10-23 |
조회: 4651 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOcxc%3D&page=291
|


1. 양파, 키위는 손질하여 다져 놓고, 홍합살은 잘 다듬어 물기를 빼놓는다. 2. 표고버섯은 채를 썰고, 팽이버섯은 길게 찢어 놓는다. 3. 관자는 손질하여 얇게 편썰고, 새우는 껍질과 내장을 제거하여 준비한다. 4. 볼에 양념장 재료를 넣고 소스를 만들어 놓는다. 5. 다른 볼에 양념장, 소고기, 표고, 팽이, 관자, 새우, 홍합살을 넣고 10분 정도 재어 놓는다. 6. 가열된 팬에 구워내서 완성한다.
| |
| |  | 전 찌개 | 조회: 2789 | | | 전 찌개 메뉴 제안 강영숙 여사(장윤성 에디터 어머니)재료 차례상에 올랐던 각종 전 1컵, 시판용 순두부찌개양념 1봉지, 무·고추·파 있는 만큼, 물 1/2컵 부칠 때 ... | | | [ 츠키 | 2012-09-23 ] | | | |  | 다이어트 식단으로 최고, 그릴 치킨샐러드 | 조회: 3687 | | | 칼로리 박스 diy미션 코드! 죽었던 입맛도 꿈틀거리는 계절, 식욕 돋는 가을을 대비하라. 어떻게? 슥삭슥삭 손쉽게, 한 끼 든든 맛있게, 칼로리는 아름답게, 유후~ 검색하... | | | [ 깎꿍토끼 | 2012-09-19 ] | | | |  | 뻔한 식재료로 만드는 특별한 요리 ① 두부 | 조회: 3419 | | | 콩나물·두부·계란·감자·버섯·양파처럼 냉장고에는 늘 떨어지지 않는 식재료가 있다. 1주일에 한 번은 밥상에 오를 만큼 친숙하지만 그만큼 식상하다. 너무 익숙한 탓인지... | | | [ 파란구름 | 2012-09-19 ] | | | |  | 해피투게더 ‘야간매점’ BEST 야식 | 조회: 4424 | | | ■준비재료김 1장, 밥 1공기, 참치통조림 1캔, 라면수프·검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns ... | | | [ 헤루에 | 2012-09-19 ] | | | |  | 강남 추천! | 조회: 3129 | | | ■준비재료고추냉이가루 2큰술, 뜨거운 물 약간, 단촛물(물 ½컵, 식초 3큰술, 설탕 2큰술, 소금 1작은술), 밥 1공기, 순대 70g, 검색하기 href= http... | | | [ 헤루에 | 2012-09-19 ] | | | |  | 달걀장조림 주먹밥 | 조회: 3135 | | | ■준비재료멸치 50g, 밥 1공기, 참기름 1큰술, 깨소금 1작은술, 소금 약간, 김 1장, 달걀장조림 또는 검색하기 href= http://search.daum.net... | | | [ 미야 | 2012-09-19 ] | | | |
|
|