|
|
해물불고기 |
| 글쓴이: 벤자민 | 날짜: 2011-10-23 |
조회: 4647 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOcxc%3D&page=285
|


1. 양파, 키위는 손질하여 다져 놓고, 홍합살은 잘 다듬어 물기를 빼놓는다. 2. 표고버섯은 채를 썰고, 팽이버섯은 길게 찢어 놓는다. 3. 관자는 손질하여 얇게 편썰고, 새우는 껍질과 내장을 제거하여 준비한다. 4. 볼에 양념장 재료를 넣고 소스를 만들어 놓는다. 5. 다른 볼에 양념장, 소고기, 표고, 팽이, 관자, 새우, 홍합살을 넣고 10분 정도 재어 놓는다. 6. 가열된 팬에 구워내서 완성한다.
| |
| |  | 삼색 주먹밥 | 조회: 3526 | | | 삼색 주먹밥재료검은콩밥·현미밥·흰쌀밥 1공기씩, 참기름 적당량, 콩가루·녹차가루·검은깨가루·소금 약간씩만들기1 검은콩밥, 현미밥, 흰쌀밥에 각각 소금과 참기름을 넣어... | | | [ 달님 | 2012-09-27 ] | | | |  | 볶음밥 크로켓 | 조회: 3254 | | | 볶음밥 크로켓재료밥 1공기, 햄 50g, 양파·당근·애호박 1/4개씩, 밀가루·빵가루 1/2컵씩, 달걀 2개, 식용유 적당량, 소금 약간만들기1 햄, 양파, 당근, 애호... | | | [ 이슬 | 2012-09-27 ] | | | |  | 모시조개 토마토수프 | 조회: 3103 | | | 모시조개 토마토수프 재료 모시조개 100g, 마늘 2톨, 양파 1/2개, 칠리 고추 2개, 닭 육수·홀토마토 1컵씩, 소금물 3컵, 식용유·소금·후춧가루 약간씩 만들기 ... | | | [ 네스다 | 2012-09-27 ] | | | |  | 양배추 돼지고기볶음 | 조회: 3203 | | | 양배추 돼지고기볶음 재료 돼지고기(채썬 것) 300g, 표고버섯 5개, 양배추 1/4포기, 쪽파 2뿌리, 달걀 4개, 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 볶음 양념장(해선장 4... | | | [ 클로버 | 2012-09-27 ] | | | |  | 곤약 굴소스볶음 | 조회: 3254 | | | ◀곤약 굴소스볶음 재료 실곤약 1봉지, 오징어 1/2개, 칵테일새우 8개, 홍합살 10개, 양파·청피망·홍피망 1/2개씩, 올리브유 적당량, 소스(굴소스 3큰술, 간장... | | | [ 상큼걸 | 2012-09-27 ] | | | |  | 낫토 오이카나페 | 조회: 3070 | | | ▶낫토 오이카나페 재료 낫토 1팩, 오이 2개, 무순 약간, 소스(된장 1큰술, 고추장 1작은술, 다진 마늘·설탕 1/2큰술씩, 다진 파·다진 홍고추·참기름 1작은술... | | | [ 민들레 | 2012-09-27 ] | | | |
|
|