참치김치찌개
글쓴이: 레이첼 | 날짜: 2011-10-23
조회: 5629
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOcxI%3D&page=647
1. 김치는 속을 털어내고 송송 썰어 들기름을 두른 냄비에 숨이 죽도록 달달 볶아 준다. 2. 볶은 김치에 분량의 멸치 육수를 붓고 끓여 준다. 3. 양파는 채를 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰고, 두부도 적당한 크기로 썰어 준다. 4. 참치의 기름을 따라내고 끓고 있는 냄비 위에 올려준다. 5. 양파와 두부를 올려준 다음 다진 마늘, 후추, 고춧가루를 넣어 준다. 6. 한번 더 끓으면 대파와 청양고추를 넣고 마지막으로 설탕을 넣어서 신맛을 조절해 준다.
직장인 알뜰반찬 알감자조림 조회: 114002 마트에서 장을 보는데 눈에 띈 알감자...집어 보니 앗..제주산이네?바로 제 고향 제주산 알감자였습니다.제주산 알감자나 무,당근 등이 유독 맛있다는것 이미 아시지요?주저없이 ... [ 단풍잎 | 2011-03-13 ] 피부미용에 좋은 고로쇠닭백숙 조회: 79847 재료: 닭한마리, 고로쇠물, 밤20개, 마늘 한 줌 , 그외 대추 수삼 및 한방재료,**끓이기 **끓이는 법은 일반 닭백숙과 똑같습니다.필요한 재료들 넣어서 고로쇠물을 붓고 ... [ 단풍잎 | 2011-03-13 ] 상큼한 유채과일샐러드 조회: 86948 그랴서 오늘은 글씨색깔도 초록이랍니다.초록..싱그러워 좋지 않나요? ***상큼한 유채과일샐러드**유채 두 줌 60g, 사과 1/2개, 귤 1개달래어간장소스: 달래 , 어간장 ... [ 미레아 | 2011-03-13 ] 빈혈에 좋은 달래전 조회: 78667 더덕,달래, 버섯, 당근 이렇게 깔끔한 맛이 날 수 있도록 재료 준비를 했어요.모두 송송 다지듯이 썹니다. 1, 달래는 씻어 건지고, 당근과 더덕은 잘게 다집니다.(여기... [ 깎꿍토끼 | 2011-03-13 ] 간장게장 조회: 94278 간장게장 간장게장 담백하고 짜지 않은 간장게장을 만들어보세요. 밥도둑이 따로 없답니다. 136kcal | 60분 | 보통 ... [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-03-12 ] 고소하고 맛있는 삼겹살집 스타일 볶음밥 조회: 83519 [ 스마일걸 | 2011-03-11 ]