테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 786717  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 768934  
두부로 만든 웰빙 음...조회 703349  
저녁 반찬은 요거 하...조회 700866  
동치미 담그기조회 588140  
아이를 위한 엄마표 ...조회 551646  
갈비집에 나오는 무물...조회 542990  
안동찜닭만드는법.조회 537662  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 458834  
버섯전~ 추석요리,만...조회 444841  

이전글 다음글 목록 

두부밥

글쓴이: 까꿍  |  날짜: 2011-10-23 조회: 5190
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOcxE%3D&page=579   복사

 

[초간단 요리의 세계]

 - 30초 만에 만드는 자취생 두부밥

 

 

초간단 요리의 정의가 뭘까?

아니, 요리의 정의가 뭘까?

 

나는 요리라고 함은 최소한 무언가 요리를 하는 것 같은 행위(열을 가한다던지, 공정이 좀 있던지)를

해야만 요리 인 줄 알았다.

그런데 외국 요리책에 봤더니 정말 간단한 요리라고 하긴 뭐하고,

이런걸 책에 수록한다니 양 불리기 같은 그런 내용도 종종 들어 있었다.

 

예를 들면 맥주 안주에서 '아몬드, 호박씨 등 여러 견과류를 조금씩 접시에 담는다.' 이런 식의...

처음에는 조금 어처구니 없기도 했는데 뭐, 생각해보면 어떤 누군가에겐 쓸모있는 정보라는 생각이 들었다.

 

그래서 오늘은 정말 30초 만에 만들 수 있는(늦어도 1분) 자취생의 동반자 두부밥을 만들어 보았다.

두부 한팩 살 돈도 없는 자취생이면 어쩔 수 없지만 그렇지 않다면 두부 한팩으로

맛있는 한끼를 맛 볼 수 있다.

 

더구나 영양도 훌륭하고~~!

 

 


두부밥

 

[30초 만에 만드는 자취생 두부밥] by 미상유

 

  

<재료>

 

밥 1공기, 생식용 두부 작은거 1모, 참기름 2작은술, 통깨 1작은술 

 

 


두부밥

 

<만드는 법>

 

1. 남은 식은 밥을 따끈하게 데웁니다..

 

2. 생식용 두부를 준비해 주세요.

   사진은 두부계란찜인데 애용하는 생식용 두부를 사러 갔다 있길래 하나 사봤어요. 

   간이 간간하고 맛있어서 두부 계란찜을 쉽고 간단히 먹을 수 있더라구요. 밥에 비벼 먹어니 더 맛있어요. ㅎ

 

3. 따끈한 밥 위에 두부를 올립니다.

 

4. 참기름을 조금 뿌리고 통깨를 솔솔 뿌린 후 맛있게 비벼 먹으면 완성!

 

 

Tip. 싱겁다면 간장, 고춧가루를 약간 넣어 주시면 더 맛이 좋아요.

 

 

[한 줄 레시피 One Line Recipe]

- 밥과 생식용 두부를 양념을 넣고 비빈다. 

 

 

 


두부밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
여름 휴가 떠날때 준비하면 좋은 밑반찬들 총집합*^^*여름 휴가 떠날때 준비하면 좋은 밑반찬들 총집...조회: 18620
장마가 끝나고...무더위가 찾아온다더니...너무 덥네요. 그래도 기분이 좋은것은 곧 여름휴가가 있다는 겁니다.저는 여름휴가가 따로 있지 않지만요... 저의 남편이 올해는 여름...
[ 고추장소녀 | 2011-07-19 ]
나누어먹고 싶은맛~ 속까지 얼큰한 매운소불고기버섯전골 *^^*나누어먹고 싶은맛~ 속까지 얼큰한 매운소불고기...조회: 17871
오늘 소개한 요리....먹으면서.. 여러분에게 사진으로만 소개하는것이 너무 죄송하다~~여러분에게 만들어서 대접해드리고 싶다~~ 이런 생각이 든 레시피입니다.요즘처럼 장마철.....
[ 어린새싹 | 2011-07-19 ]
자꾸자꾸 손이 가요~ 다가오는 초복에 만들어보세요! 해물닭찜 *자꾸자꾸 손이 가요~ 다가오는 초복에 만들어보...조회: 17474
오늘도 비가 내리네요. 어제 학교에 다녀온 아름이가 가방을 풀자마자 엄마~ 이거 뭔지 아세요? 가방속에서 꺼낸것은 상장이랑 메달이었습니다.얼마전 학교에서 씨름대회를 했는...
[ 시엘 | 2011-07-19 ]
완성하는 밑반찬~ 아삭이고추 된장무침 *^^*완성하는 밑반찬~ 아삭이고추 된장무침 *^^*조회: 17261
오늘은 비가 예상된다고 하는데요..어젠 정말 더웠지요? 어제 어떤분께서 점심을 사주셔서 황태구이 전문점을 갔습니다.반찬이 모두 정갈해서 맛있더라고요. 특히 아삭이 고추된장무침...
[ 안나 | 2011-07-19 ]
가장 쉽게 끓일수 있는 해장라면 ~ 콩나물라면 *^^*가장 쉽게 끓일수 있는 해장라면 ~ 콩나물라면...조회: 16526
오늘도 비가 올까요?? 흐린 주말아침입니다.얼마전 저에게 문자가 왔습니다.옥이님...남편이 새벽까지 술을 마시고 와서요... 해장국을 끓여야하는데요.. 무엇을 끓여야하나요?저...
[ 어린늑대 | 2011-07-19 ]
장마철 딱이야~! 간단히 만드는 칼칼한 어묵꼬치국장마철 딱이야~! 간단히 만드는 칼칼한 어묵꼬치국조회: 19319
비가 많이오는데.. 이웃님들 피해는 없으신지 걱정이 됩니다.별 피해가 없으시길 바라는 마음을 적으며 오늘에 포스팅 들어갈께요.어제는 서울에도 장대같은 비가 쉼없이 내리더니.....
[ 백설공주 | 2011-07-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기