테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 779102  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 762830  
두부로 만든 웰빙 음...조회 694577  
저녁 반찬은 요거 하...조회 692733  
동치미 담그기조회 577768  
아이를 위한 엄마표 ...조회 546152  
갈비집에 나오는 무물...조회 537426  
안동찜닭만드는법.조회 532666  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 452061  
버섯전~ 추석요리,만...조회 440376  

이전글 다음글 목록 

두부밥

글쓴이: 까꿍  |  날짜: 2011-10-23 조회: 4697
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOcxE%3D&page=231   복사

 

[초간단 요리의 세계]

 - 30초 만에 만드는 자취생 두부밥

 

 

초간단 요리의 정의가 뭘까?

아니, 요리의 정의가 뭘까?

 

나는 요리라고 함은 최소한 무언가 요리를 하는 것 같은 행위(열을 가한다던지, 공정이 좀 있던지)를

해야만 요리 인 줄 알았다.

그런데 외국 요리책에 봤더니 정말 간단한 요리라고 하긴 뭐하고,

이런걸 책에 수록한다니 양 불리기 같은 그런 내용도 종종 들어 있었다.

 

예를 들면 맥주 안주에서 '아몬드, 호박씨 등 여러 견과류를 조금씩 접시에 담는다.' 이런 식의...

처음에는 조금 어처구니 없기도 했는데 뭐, 생각해보면 어떤 누군가에겐 쓸모있는 정보라는 생각이 들었다.

 

그래서 오늘은 정말 30초 만에 만들 수 있는(늦어도 1분) 자취생의 동반자 두부밥을 만들어 보았다.

두부 한팩 살 돈도 없는 자취생이면 어쩔 수 없지만 그렇지 않다면 두부 한팩으로

맛있는 한끼를 맛 볼 수 있다.

 

더구나 영양도 훌륭하고~~!

 

 


두부밥

 

[30초 만에 만드는 자취생 두부밥] by 미상유

 

  

<재료>

 

밥 1공기, 생식용 두부 작은거 1모, 참기름 2작은술, 통깨 1작은술 

 

 


두부밥

 

<만드는 법>

 

1. 남은 식은 밥을 따끈하게 데웁니다..

 

2. 생식용 두부를 준비해 주세요.

   사진은 두부계란찜인데 애용하는 생식용 두부를 사러 갔다 있길래 하나 사봤어요. 

   간이 간간하고 맛있어서 두부 계란찜을 쉽고 간단히 먹을 수 있더라구요. 밥에 비벼 먹어니 더 맛있어요. ㅎ

 

3. 따끈한 밥 위에 두부를 올립니다.

 

4. 참기름을 조금 뿌리고 통깨를 솔솔 뿌린 후 맛있게 비벼 먹으면 완성!

 

 

Tip. 싱겁다면 간장, 고춧가루를 약간 넣어 주시면 더 맛이 좋아요.

 

 

[한 줄 레시피 One Line Recipe]

- 밥과 생식용 두부를 양념을 넣고 비빈다. 

 

 

 


두부밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
가자미크림파스타가자미크림파스타조회: 2646
◆ 가자미크림파스타재료가자미 ¼마리, 스파게티 70g, 월계수잎 1장, 샬롯(미니 양파) 2개, 생크림 ½컵, 청주·올리브오일·굵은소금·파슬리 약간씩1가자미는 깨...
[ 하얀세상 | 2012-12-12 ]
꽁치야채볶음밥꽁치야채볶음밥조회: 2575
◆ 꽁치야채볶음밥재료꽁치 ½마리, 쌀뜨물 1컵, 식용유·소금 약간씩, 청피망·홍피망 ⅛개씩, 밥 ½공기, 굴소스 1큰술1꽁치는 깨끗이 씻어 쌀뜨물에 담가 20분...
[ 슬픈이별 | 2012-12-12 ]
미니햄버거미니햄버거조회: 3428
미니햄버거필요한 재료│롤빵 4개, 슬라이스 햄·슬라이스 치즈 1장씩, 양상추·피클 적당량씩, 허니 머스터드 약간 이렇게 만드세요│1 롤빵은 반을 자른다.2 슬라이스...
[ 비올레트 | 2012-12-10 ]
오렌지크림에이드오렌지크림에이드조회: 3068
오렌지크림에이드필요한 재료│ 오렌지 2개, 레몬 1개, 오렌지주스 2컵, 크림소다 2캔, 얼음 적당량 이렇게 만드세요│1 오렌지와 레몬은 깨끗이 씻어 소금으로 문지른 ...
[ 솜사탕 | 2012-12-10 ]
한입식빵피자한입식빵피자조회: 3039
한입식빵피자필요한 재료│식빵 1장, 시판 토마토소스·다진 양파·다진 파프리카 2큰술씩, 피자치즈 적당량 이렇게 만드세요│1 식빵은 둥근 틀을 이용해 한입 크기로 찍...
[ 제니 | 2012-12-10 ]
과일컵샐러드과일컵샐러드조회: 2829
과일컵샐러드필요한 재료│딸기 3개, 키위 ½개, 오렌지⅓개, 연유 적당량 이렇게 만드세요│1 딸기는 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤 한입 크기로 자른다.2 ...
[ 바이올린 | 2012-12-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기