|
|
평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~ |
| 글쓴이: 크리스탈 | 날짜: 2011-12-02 |
조회: 9077 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlLcBs%3D&page=847
|
|

비가 내리는 월요일아침입니다. 밤에 너무 무서운 꿈을 꿔서요.. 멍한 마음으로 비를 쳐다보고 있습니다. 월요일부터 비가 많이 내려서 출근길 힘드시겠어요.
오늘은요..제목그대로... 평범한 생선구이를 스페셜한 요리로 만들어봤습니다. 저는 삼치를 이용했는데요. 고등어, 대구, 조기 등 다른 생선을 이용해도 좋습니다. 단,,,, 자반보다는 생을 구입하시는것이 좋고요.. 자반일경우에는 쌀뜬물에 30분정도 담궈 짠기를 빼준후 사용하세요.
재료(2~3인분) : 삼치1마리. 양파1개(小사이즈). 대파1/2개. 녹말가루(또는 부침가루). 양념장 : 다진마늘⅓T. 고추장½T. 고추가루1T. 케찹2T. 간장1T. 맛술1T. 올리고당1T. 후추가루소량. ==> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다. ==> 맛술은 미림.미향.미정.청주같은 시판하는 조리술을 말합니다.
1. 삼치는 생물을 구입후 살짝 찬물에 씻어 핏기를 제거후 키친타올이나 면보로 물
기를 제거후 준비합니다. ==> 자반고등어나 소금으로 간을 한 생선을 구입할 경우에는 쌀뜬물에 30분 담궜다가 짠기를 제거후 준비합니다.
2. 양파는 작은 크기로 1개 채썰어줍니다. 대파1/2개는 총총 썰어줍니다. ==> 매운것을 좋아하시는 분은 청양고추 1~2개 다져서 준비하셔도 좋습니다 | |
| |  | 돈가스 | 조회: 151564 | | | 곰방 나온 한접시.. 우오 많다+_+ 많다고 하실만 해..뭔가 친근친근해보이는 돈까스다 ㅎㅎ 저 위에 저 뭐지 감자튀김하고 비엔나소시지마저친근해 ㅋㅋㅋ 콤... | | | [ 개나리 | 2008-09-16 ] | | | |  | 감자탕 | 조회: 167041 | | | 열량 (1인분 기준) : 436kcal 활용 : 술안주, 일상식 재료(4인분 기준) 돼지등뼈 1kg, 감자 4개, 대파 2뿌리, 물 6컵 * 양념고춧가... | | | [ 별은이뽀 | 2008-09-05 ] | | | |  | 맥주 안주에 Goood - 베이컨 야채 꼬치 | 조회: 369913 | | | ※ 준비할 재료(꼬치 7개 분량 기준)- 베이컨 14장, 비엔나 소세지 7개, 방울 토마토 7개, 떡볶이떡 7개, 파프리카 주황색.노랑색,청.홍 피망 각1/2개씩, 샐러리... | | | [ 포시 | 2008-09-04 ] | | | |  | 만두 | 조회: 224825 | | | 재료 두부, 부추, 돼지고기, 김치, 표고버섯, 당면, 참기름, 찐마눌, 당면, 숙주나물, 소금, 후추가루, 고추가루, 약간, 고추기름, 달걀 만들기 1. ... | | | [ 햇님 | 2008-09-04 ] | | | |  | 가족 입맛 사로잡은 스파게티 | 조회: 238815 | | | ▶ 검은깨 참치 스파게티재료 ∥ 스파게티면 180g, 참치(통조림) 1캔, 검은깨 3큰술, 파슬리가루 약간조미료 ∥ 마요네즈 3큰술, 레몬즙 1½큰술, 소금·후... | | | [ 물망초 | 2008-09-02 ] | | | |  | 오므라이스 | 조회: 902117 | | | 오므라이스 만들기 오므라이스는 토마토 케찹으로 밥의 간을 맞줘 계란을 덮어준 덥밥입니다. 본격적인 오므라이스는 밥을 밥솥에서 한다?? 네그렇습니다. 지금까지 많이 볶아 봤... | | | [ 스위트 | 2008-09-02 ] | | | |
|
|