테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 943623  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 915946  
두부로 만든 웰빙 음...조회 855365  
저녁 반찬은 요거 하...조회 850840  
동치미 담그기조회 730027  
아이를 위한 엄마표 ...조회 686770  
갈비집에 나오는 무물...조회 671521  
안동찜닭만드는법.조회 664489  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 563287  
버섯전~ 추석요리,만...조회 544513  

이전글 다음글 목록 

평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~

글쓴이: 크리스탈  |  날짜: 2011-12-02 조회: 10784
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlLcBs%3D&page=681   복사


평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~


평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~



비가 내리는 월요일아침입니다.
밤에 너무  무서운 꿈을 꿔서요.. 멍한 마음으로 비를 쳐다보고 있습니다.
월요일부터 비가 많이 내려서 출근길 힘드시겠어요.

오늘은요..제목그대로... 평범한 생선구이를 스페셜한 요리로 만들어봤습니다.
저는 삼치를 이용했는데요. 고등어, 대구, 조기 등 다른 생선을 이용해도 좋습니다.
단,,,, 자반보다는 생을 구입하시는것이 좋고요.. 자반일경우에는 쌀뜬물에 30분정도 담궈 짠기를
빼준후 사용하세요.



재료(2~3인분) : 삼치1마리. 양파1개(小사이즈). 대파1/2개. 녹말가루(또는 부침가루).
양념장 : 다진마늘⅓T. 고추장½T. 고추가루1T. 케찹2T. 간장1T. 맛술1T. 올리고당1T. 후추가루소량.
==> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.
==> 맛술은 미림.미향.미정.청주같은 시판하는 조리술을 말합니다.


평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~


1. 삼치는 생물을 구입후 살짝 찬물에 씻어 핏기를 제거후 키친타올이나 면보로 물

기를 제거후 준비합니다.
==> 자반고등어나 소금으로 간을 한 생선을 구입할 경우에는 쌀뜬물에 30분 담궜다가 짠기를 제거후 준비합니다.

2. 양파는 작은 크기로 1개 채썰어줍니다. 
    대파1/2개는 총총 썰어줍니다.
==> 매운것을 좋아하시는 분은 청양고추 1~2개 다져서 준비하셔도 좋습니다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158개
들깨가루와 새우젓~~호박고지들깨가루와 새우젓~~호박고지조회: 8998
말린호박을 1시간정도 불려 주시고, 물기를 꼭 짠후 먹기좋게 썰어 줍니다.. 참기름 두른팬에, 달달 볶아주고, 들깨가루 넣어 주시면 됩니다.. 자작하게 물을 좀 넣어 끓여 주...
[ 블랙엔틱 | 2011-01-26 ]
추운날 더 맛있고 시원한 ~~북엇국추운날 더 맛있고 시원한 ~~북엇국조회: 8785
지난주에 설악산으로 가족여행을 다녀 오면서, .. 대관령에 들러 황태덕장 구경도 하고, 북어채를 사왔답니다. 덕장의 진풍경 ..넘 예쁘죠. 주인장께 여쭤보니4월경에 맛있는 ...
[ 슬픈이별 | 2011-01-26 ]
더덕구이더덕구이조회: 8582
껍질 제거한 더덕을 찬물에 잠깐 담궜다 홍두깨로 살짝 패 줍니다. 저는 많이 때리진 않았어요.살짝만.. 참기름 두른팬에 더덕 살짝 익어지면, 초고추장 뿌려주공, 살짝 발라...
[ 츠키나 | 2011-01-26 ]
새콤한 금귤과 브로콜리 초고추장무침.새콤한 금귤과 브로콜리 초고추장무침.조회: 8648
어제 이벤트 선물로 받은 해찬들 초고추장..하나면..됩니다. 세워서 보관할수 있어 간편하고 손에 감쌀수 있어 좋은 사이즈네요.. 브로콜리는 소금약간 넣고, 데쳐 물기를 빼...
[ 스텔라걸스 | 2011-01-26 ]
고소한 땅콩드레싱이 일품!<생고구마 샐러드>고소한 땅콩드레싱이 일품!<생고구마 샐러드>조회: 1882
앞서 포스팅한, 홍삼죽과 잘 어울리는 샐러드입니다. 생고구마가 들어가서 더 특별한 샐러드예요~ 홍삼죽 레시피 클릭 ※ 모녀의 부엌에서 컵은 종이컵 기...
[ 포시 | 2011-01-24 ]
된장 깻잎찜된장 깻잎찜조회: 9350
된장 깻잎찜을 소개하려고 합니다. 요거 냄새부터 기가 막힙니다.. 맛이요?.. 더 기가 막힙니다...ㅋㅋ 시골집 밥상에 오를듯한 깻잎...
[ 장미 | 2011-01-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기