|
|
스페니쉬오믈렛 |
| 글쓴이: 크리스 | 날짜: 2011-11-23 |
조회: 11042 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlKcRI%3D&page=817
|


1. 베이컨과 양파, 양송이, 새송이, 청피망은 작은 주사위 모양으로 썰어 놓는다. 2. 올리브는 거칠게 다진다. 3. 마늘과 파슬리는 거칠게 다져 놓는다.
<크레욜 소스>
1. 팬에 올리브 오일을 1 큰술 두르고 베이컨을 볶다가 마늘과 양파를 넣어 볶는다. 2. 양송이를 넣어 볶다가 피망과 올리브를 넣어 마져 볶고, 파슬리를 넣는다. 3. 토마토 패이스트를 넣어 볶다가 소금, 후추로 간하여 완성한다.
<오믈렛 완성하기>
1. 계란을 볼에 풀고 소금 후추로 간을 한다. 2. 팬에 버터를 두르고 계란물을 넣어 젓가락으로 휘저으면서 살짝 익힌다. 3. 크레욜 소스를 계란 가운데 넣고 접은 다음 오믈렛을 만든다. 4. 접시에 담고 오믈렛 위에 크레욜 소스를 얹는다.
|
| |  | 치즈 닭다리구이 -- 외식비 걱정 끝!!!! | 조회: 19867 | | | 재 료] 닭다리5개, 슬라이스치즈한장, 모짜렐라치즈40g [치킨재기 양념] 올리브오일두큰술, 허브솔트1/4tsp [구이양념] 간장4큰술, 맛술두큰술, 마늘반큰술,... | | | [ 하얀건담 | 2009-04-12 ] | | | |  | 푸짐한 김치진골 | 조회: 19717 | | | 요리재료 김치 1/4포기, 양파 1/2개, 대파 1/2뿌리, 청양고추 3개, 만두 5개, 차돌 반줌, 물 혹은 육수 2컵고춧가루 1큰술, 참기름 1작은술, 깨소금 1/2작은술... | | | [ 츠키 | 2009-04-11 ] | | | |  | 우울증에 좋다! 원추리 된장국 | 조회: 19978 | | 원추리는 마음을 안정시키고 스트레스, 우울증을 치료하는 약초로 알려져 있다. 이렇게 심리적치료로도 도움이 되고 몸에 좋은 원추리로 된장국을 끓여보자 <... | | | [ 어린새싹 | 2009-04-10 ] | | | |  | 맛있는 볶음밥 | 조회: 19728 | | | 중국요리는 센불이 가장 중요해요..연기가 날 정도로 팬을 달궈서 아주 재빨리 볶아 주세요.. ▣ 재료 밥 800g, 계란 2개, 돼지고기 200g, 당근 50g,... | | | [ 된장소녀 | 2009-04-09 ] | | | |  | 쌉싸름한 봄내음을 느낀다! 4人4色 이... | 조회: 20131 | | | 봄의 향취를 제대로 느낄 수 있는 쑥은 입맛을 살리고 춘곤증을 없애는 데 최고다. 비타민이 풍부해 위궤양 같은 위장병에 효과적이며 면역력을 키우고 항암 작용도 한다. 4인의 ... | | | [ 스텔라걸스 | 2009-04-08 ] | | | |  | 두부소고기조림 | 조회: 20169 | | | 요리재료 소고기반근,두부한모,쪽파,짙녹색의 쪽파 끝부분은 소금물에 살짝 데쳐서 준비하세요소고기 양념장:간장,올리브당,참기름,파,마늘두부양념장:간장,올리브당,파,마늘 간... | | | [ 포시 | 2009-04-07 ] | | | |
|
|