|
|
◆ 아빠의 즐겨찾기 메뉴 |
글쓴이: 비애 | 날짜: 2012-02-09 |
조회: 2689 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhMdhM%3D&page=222
|
1 아웃백 스타일 돼지갈비립
재료: 돼지갈비 600g, 시판 스파게티소스 1½컵, 물 1컵, 대파 잎 3대, 청주 2큰술
1 돼지갈비는 살코기가 달려 있도록 뼈를 중심으로 사방 3~4cm 크기로 썰어 찬물에 30분간 담가 핏물을 뺀다.
2 오이는 채 썰고, 당근과 양파는 사방 1cm 크기로 썬다.
3 3분짜장은 끓는 물에 넣어 데운다.
4 팬에 올리브유를 두르고 양파와 당근을 볶는다.
2 베이컨쌈밥
재료: 베이컨 12줄, 뜨거운 밥 3공기, 참기름 1½큰술, 깨소금 2큰술
1 뜨거운 밥에 참기름, 깨소금을 넣고 주걱으로 자르듯이 버무린다.
2 베이컨 위에 ①의 밥을 한 숟가락씩 올려 돌돌 만다.
3 뜨겁게 달군 팬에 ②를 넣어 약한 불에서 익힌다.
|
| |  | 두유두부말이국수 | 조회: 1654 | | ▶두유두부말이국수필·요·한·재·료 칼국수(생면) 600g, 두유 3컵, 두부 모, 생수 1컵, 검은깨 1큰술, 오이 ½개, 소금 약간이·렇·게·만·드·세... | | [ 아델리 | 2012-12-25 ] | | | |  | 가쓰오부시메밀국수 | 조회: 1599 | | ▶가쓰오부시메밀국수필·요·한·재·료 마른 메밀국수 400g, 가쓰오부시 두 움큼, 물 8컵, 무 ¼개, 구운 김 1장, 갠 와사비 2작은술, 치커리 약간, 양념(... | | [ 다크엔젤 | 2012-12-25 ] | | | |  | 귤껍질 채소튀김 | 조회: 2064 | | 귤껍질 채소튀김재료귤껍질 5개 분량, 고구마 1개, 당근 1/3개, 부추 30g, 튀김가루·물 1과 1/2컵씩, 소금 약간, 식용유 적당량만들기1 귤껍질과 고구마, 당근은 ... | | [ 물방울 | 2012-12-21 ] | | | |  | 귤소 스 미트볼조림 | 조회: 2066 | | 귤소 스 미트볼조림재료 다진 쇠고기 500g, 파프리카 1개, 귤껍질 1개 분량, 브로콜리 1/4송이, 식용유 적당량, 쇠고기 양념(다진 양파 3큰술, 청주 2큰술, 다진 마... | | [ 다크엔젤 | 2012-12-21 ] | | | |  | 매콤 귤소 스 돼지등갈비조림 | 조회: 1865 | | 매콤 귤소 스 돼지등갈비조림재료돼지등갈비 1.5kg, 귤 4개, 청주 6큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 적당량, 매콤 귤소스(타이고추·귤 4개씩, 다진 양파·간장... | | [ 햇님 | 2012-12-21 ] | | | |  | 석류차 | 조회: 1654 | | 석류차재료석류 알맹이 1컵, 물 10컵만들기1 석류 알맹이에 물을 부어 중간 불에 뭉근하게 30분 정도 끓인다.2 ①을 체에 걸러 그대로 마신다.*근육통이나 신경통을 완화... | | [ 크티 | 2012-12-21 ] | | | |
|
|