테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 794982  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 776257  
두부로 만든 웰빙 음...조회 712255  
저녁 반찬은 요거 하...조회 708686  
동치미 담그기조회 596409  
아이를 위한 엄마표 ...조회 558306  
갈비집에 나오는 무물...조회 549588  
안동찜닭만드는법.조회 543499  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 464725  
버섯전~ 추석요리,만...조회 449724  

이전글 다음글 목록 

한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

글쓴이: 솜사탕  |  날짜: 2012-02-27 조회: 4376
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhKdRs%3D&page=501   복사

삼겹살 주꾸미 치즈 철판볶음

(2인분 기준)

 

주꾸미4-5마리, 삼겹살150-200g,

양배추2줌, 양파1개, 청양고추2개,홍고추1개, 대파1대, 피자치즈 적당량

 

밑간 - 청주2큰술, 참기름1큰술, 후춧가루약간

 

양념 - 맛간장(또는 진간장) 1과1/2큰술, 유기농설탕1큰술, 고춧가루1큰술, 청주1큰술,

맛술2큰술, 굴소스1작은술, 꿀1큰술, 다진마늘2작은술

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

주꾸미는 내장을 제거한후 밀가루를 뿌려 조물조물 주물러 씻은후 헹궈주세요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

끓는물에 소금을 약간 넣은후 주꾸미를 데쳐내고...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

삼겹살도 먹기좋은 크기로 자른후....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

좀전에 주꾸미 데쳤던 그 끓는물에 살짝 데쳐냅니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

 데쳐낸 주꾸미를 한입크기로 자른후 삼겹살과함께 볼에담고

밑간양념을 넣어 잠시 재워둡니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

다른볼에는 양념재료를 모두넣고 섞어주세요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

밑간해두었던 주꾸미와 삼겹살에 양념을 넣고 잘 버무려줍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

양배추와 양파는 굵게 채썰어주시구요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

청양고추와 홍고추 대파는 어슷썰어준비합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

 팬에 기름을 살짝 두르고 양파와 양배추부터 볶아주세요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

여기에 양념에 재워둔 주꾸미와 삼겹살을 넣고 함께 볶아줍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

삼겹살과 주꾸미가 익으면 청양고추와 홍고추 대파는 넣고

1분정도 볶아냅니다

 

 

 

 

 

 

 

 


한번먹기시작하면 젓가락을 멈출수없다~삼겹살 주꾸미 치즈볶음

 

맛있게 볶아졌죠???

 

여기에 플러스 하나더~~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
두부부침 달래간장소스두부부침 달래간장소스조회: 5210
오랫만에 두부부침을 해봤다..반찬도 마땅한것이 없고 남편도 좋아하는거라~ㅋㅋ 아주 간단하지만 맛있는 두부부침~오늘 저녁반찬은 너로 정했어~~~~ 재료...
[ 햇님 | 2011-10-25 ]
소고기 장국밥`소고기 장국밥`조회: 6820
맛짱의 버릇중에 하나가 .. 요리의 재료를 조금씩 나기는거예요.그것은.. 요리 블로그를 하면서 하면서 생긴것중에 하나랍니다.직업병이 아닌 직업병이 된거지요~ㅎㅎㅎ하...
[ 안나 | 2011-10-23 ]
옥수수야채전옥수수야채전조회: 6048
씹히는 맛이 고소한 옥수수 야채전 만들기 몹시 추운날이였어요... 오늘 하루 어찌들 보내셨는지 모르겠네요?...^^ 오늘은... 말린 옥수수알을 이용해서 아이...
[ 천칭자리 | 2011-10-23 ]
참치김치찌개참치김치찌개조회: 5834
1. 김치는 속을 털어내고 송송 썰어 들기름을 두른 냄비에 숨이 죽도록 달달 볶아 준다. 2. 볶은 김치에 분량의 멸치 육수를 붓고 끓여 준다. 3. 양파는 채를 썰고, 대파...
[ 레이첼 | 2011-10-23 ]
두부밥두부밥조회: 5695
[초간단 요리의 세계] - 30초 만에 만드는 자취생 두부밥 초간단 요리의 정의가 뭘까? 아니, 요리의 정의가 뭘까? 나는 요리라고 함은 최소한 무언가 요리를 하...
[ 까꿍 | 2011-10-23 ]
두부홍합찜두부홍합찜조회: 5599
1. 홍합은 솔로 문질러 깨끗이 씻은 후 소금물에 담가 해감한다.2. 끓는물에 홍합을 넣고 삶는다. (홍합 삶은물은 버리지 말고 고운 채에 한번 거른 후 모아둔다.)3. 양념...
[ 상큼걸 | 2011-10-23 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기