테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 774982  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 759067  
두부로 만든 웰빙 음...조회 690595  
저녁 반찬은 요거 하...조회 688855  
동치미 담그기조회 573316  
아이를 위한 엄마표 ...조회 542814  
갈비집에 나오는 무물...조회 534190  
안동찜닭만드는법.조회 529533  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 448921  
버섯전~ 추석요리,만...조회 437980  

이전글 다음글 목록 

든든한 아이들 밑반찬!!

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2012-02-27 조회: 3769
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhKdRQ%3D&page=231   복사


든든한 아이들 밑반찬!!

 


든든한 아이들 밑반찬!!

꽈리고추 쇠고기장조림.



든든한 아이들 밑반찬!!
쇠고기 홍두께살 600g을 사왔습니다.



든든한 아이들 밑반찬!!
냄비에 넉넉하게 물을 붓고 끓여 줍니다.

물이 팔팔~ 끓으면 쇠고기를 넣고 데치듯 삶아 줍니다.



든든한 아이들 밑반찬!!
푸~욱 무르게 삶는게 아니고

물이 끓으면 쇠고기를 넣고

다시 물이 전체적으로 한번 고르게 팔팔~ 끓으면....

요 과정은 쇠고기를 한번 전처리 해주는거죠.

데치듯 삶을때 쇠고기에서 불순물이 나오는데

그걸 한번 없애 주기 위함이죠.

 



든든한 아이들 밑반찬!!
그리고 쇠고기를 건져 흐르는 물에 한번 씻어 주세요.

겉에 붙은 지저분한걸 한번 씻어 주시면 좋습니다.

 



든든한 아이들 밑반찬!!
대파 1대,양파 1/2개,마늘 5쪽,통후추 1작은술을 준비해....

 



든든한 아이들 밑반찬!!
대파는 4등분으로 자르고.양파는 반으로 잘라 넣고

냄비에 물 4컵과 함께 넣고 끓여 줍니다.

 



든든한 아이들 밑반찬!!
물이 팔팔~ 한번 끓어 오르면

전처리한 고기를 결대로 큼직하니 4등분으로 잘라 넣고 뚜껑을 덮고

중~약불에서 삶아 줍니다.

 



든든한 아이들 밑반찬!!
국물이 반정도 줄어 둘면

간장 8큰술,청주 4큰술,설탕 2큰술,매실청 2큰술을 섞은 양념을 넣고....

 



든든한 아이들 밑반찬!!
양념이 고루 배도록 끓여 줍니다.

중~약불에서 뚜껑을 덮고..

한번씩 고기를 뒤적이면서 졸여 주세요.



든든한 아이들 밑반찬!!
그리고 양념물이 반정도 줄면

쇠고기는 건져 한김 식으면...

 

 


든든한 아이들 밑반찬!!
결대로 찢어 준비해 줍니다.

 

 


든든한 아이들 밑반찬!!
그리고 대파,양파,마늘,통후추는 체로 건져 내고

양념국물을 깨끗하게 준비해 주세요.





든든한 아이들 밑반찬!!
그리고 여기에 결대로 찢은 쇠고기를 넣고 끓여 줍니다.

양념물이 고르게 한번 팔팔~ 끓으면...



든든한 아이들 밑반찬!!
 여기에

꼭지를 떼고 깨끗하게  씻어 길이가 긴건 반으로 자른

 꽈리고추 180g..40개를 넣고 한번 더 졸여 주시고

꽈리 고추가 한숨정도 죽으면...

너무 졸여 버리면 고추 씹히는 맛이 없고 죽탱이가 되어 버립니다.

마지막에 참기름 1큰술을 넣고 마무리 해주시면 되겠습니다.

 




든든한 아이들 밑반찬!!



든든한 아이들 밑반찬!!

어른들은 꽈리고추를

아이들은 쇠고기에 젓거락이 가는

든든한 밑반찬입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
가자미크림파스타가자미크림파스타조회: 2564
◆ 가자미크림파스타재료가자미 ¼마리, 스파게티 70g, 월계수잎 1장, 샬롯(미니 양파) 2개, 생크림 ½컵, 청주·올리브오일·굵은소금·파슬리 약간씩1가자미는 깨...
[ 하얀세상 | 2012-12-12 ]
꽁치야채볶음밥꽁치야채볶음밥조회: 2490
◆ 꽁치야채볶음밥재료꽁치 ½마리, 쌀뜨물 1컵, 식용유·소금 약간씩, 청피망·홍피망 ⅛개씩, 밥 ½공기, 굴소스 1큰술1꽁치는 깨끗이 씻어 쌀뜨물에 담가 20분...
[ 슬픈이별 | 2012-12-12 ]
미니햄버거미니햄버거조회: 3279
미니햄버거필요한 재료│롤빵 4개, 슬라이스 햄·슬라이스 치즈 1장씩, 양상추·피클 적당량씩, 허니 머스터드 약간 이렇게 만드세요│1 롤빵은 반을 자른다.2 슬라이스...
[ 비올레트 | 2012-12-10 ]
오렌지크림에이드오렌지크림에이드조회: 2934
오렌지크림에이드필요한 재료│ 오렌지 2개, 레몬 1개, 오렌지주스 2컵, 크림소다 2캔, 얼음 적당량 이렇게 만드세요│1 오렌지와 레몬은 깨끗이 씻어 소금으로 문지른 ...
[ 솜사탕 | 2012-12-10 ]
한입식빵피자한입식빵피자조회: 2913
한입식빵피자필요한 재료│식빵 1장, 시판 토마토소스·다진 양파·다진 파프리카 2큰술씩, 피자치즈 적당량 이렇게 만드세요│1 식빵은 둥근 틀을 이용해 한입 크기로 찍...
[ 제니 | 2012-12-10 ]
과일컵샐러드과일컵샐러드조회: 2726
과일컵샐러드필요한 재료│딸기 3개, 키위 ½개, 오렌지⅓개, 연유 적당량 이렇게 만드세요│1 딸기는 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤 한입 크기로 자른다.2 ...
[ 바이올린 | 2012-12-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기