|
|
풋고추해물튀김 |
| 글쓴이: 스위티 | 날짜: 2009-03-10 |
조회: 10561 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB5KeQ%3D%3D&page=298
|
요리재료
풋고추 20개, 붉은 고추 3개, 흰살 생선살 100g, 새우살·오징어 다리 50g씩, 양파·초록 피망 ¼개씩, 당근 개, 통조림 옥수수 4큰술, 달걀흰자 ½개분, 밀가루 3큰술, 녹말가루 2큰술, 소금·흰 후춧가루·청주 약간씩, 식용유 적당량
이렇게 만드세요
1. 흰살 생선살과 새우살은 수분을 제거하고 푸드 프로세서에 갈거나 칼로 곱게 다진다.
2. 양파와 피망, 당근은 곱게 다지고 옥수수는 끓는 물에 데쳐 체에 밭친다.
3. ①과 ②의 재료를 볼에 담고 밀가루와 녹말가루, 달걀흰자, 소금, 흰후춧가루, 청주를 넣고 끈기가 생길 때까지 치댄다.
4. 고추는 잘 씻어 길게 가른 뒤 안쪽에 여분의 밀가루를 살짝 발라놓는다.
5. 고추 안에 해물 반죽을 채워 넣고 여분의 녹말가루를 고루 입힌다.
6. ⑤의 고추를 170℃ 기름에 노릇하게 튀겨 기름을 빼고 낸다.
Cooking Point
남은 재료로… 풋고추 해물전 고추는 반으로 갈라 씨를 털고 끓는 소금물에 살짝 데쳐 식힌다, 식힌 고추 속에 밀가루를 바르고 남은 해물 반죽을 채워 넣은 뒤 밀가루, 달걀옷 순으로 옷을 입힌 다음 노릇하게 지져 내면 해물 맛이 고소한 고추 해물전이 된다. |
| |  | 잡곡밥 | 조회: 3041 | | | ■준비재료여러 가지 잡곡 섞은 영양쌀 1컵, 물 1¼컵 ■만들기1 영양쌀은 한데 섞어 찬물에 담가 2시간 정도 불린다.2 냄비에 영양쌀을 담고 생수를 부어 센 불에서... | | | [ 쌈장소녀 | 2012-09-14 ] | | | |  | 아삭이고추무침 | 조회: 3012 | | | ■준비재료아삭이고추 4개, 양념(된장·멸치가루·다진 대파 1큰술씩, 나토·다진 청양고추·다진마늘·참기름 1작은술씩, 설탕 ½작은술) ■만들기1 아삭이고추는 ... | | | [ 편지 | 2012-09-14 ] | | | |  | 나박물김치 | 조회: 2906 | | | ■준비재료무 1/5개, 당근·배 ⅓개씩, 배춧잎 7장, 천일염 ⅓컵, 쪽파 10대, 물 1l, 소금 1작은술, 고춧가루 2큰술 ■만들기1 무와 당근, 배는 껍... | | | [ 로사 | 2012-09-14 ] | | | |  | 연어아보카도 샌드위치 | 조회: 2897 | | | ■준비재료잘 익은 아보카도 ½개, 레몬즙 2작은술, 크림치즈 2큰술, 드레싱(엑스트라버진 올리브오일 2큰술, 오렌지즙 3큰술, 다진 파·소금·후춧가루 약간씩), 곡물... | | | [ 후루룩소녀 | 2012-09-14 ] | | | |  | 양배추콜슬로 | 조회: 2915 | | | ■준비재료양배추 1/6통, 양파 ¼개, 당근 ⅓개, 피망 1개, 캔 옥수수 ½컵, 소스(포도씨오일 2큰술, 소금 ¼작은술, 설탕 2작은술, 식초·레몬즙·마요네... | | | [ 크리스 | 2012-09-14 ] | | | |  | 바나나셰이크 | 조회: 2826 | | | ■준비재료바나나·플레인 요구르트 1개씩, 우유 1컵, 시나몬 파우더 약간 ■만들기1 바나나는 껍질을 벗겨 믹서에 넣는다.2 바나나에 플레인 요구르트와 우유를 넣어 곱... | | | [ 헤르시 | 2012-09-14 ] | | | |
|
|