|
|
풋고추해물튀김 |
| 글쓴이: 스위티 | 날짜: 2009-03-10 |
조회: 8093 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB5KeQ%3D%3D&page=26
|
요리재료
풋고추 20개, 붉은 고추 3개, 흰살 생선살 100g, 새우살·오징어 다리 50g씩, 양파·초록 피망 ¼개씩, 당근 개, 통조림 옥수수 4큰술, 달걀흰자 ½개분, 밀가루 3큰술, 녹말가루 2큰술, 소금·흰 후춧가루·청주 약간씩, 식용유 적당량
이렇게 만드세요
1. 흰살 생선살과 새우살은 수분을 제거하고 푸드 프로세서에 갈거나 칼로 곱게 다진다.
2. 양파와 피망, 당근은 곱게 다지고 옥수수는 끓는 물에 데쳐 체에 밭친다.
3. ①과 ②의 재료를 볼에 담고 밀가루와 녹말가루, 달걀흰자, 소금, 흰후춧가루, 청주를 넣고 끈기가 생길 때까지 치댄다.
4. 고추는 잘 씻어 길게 가른 뒤 안쪽에 여분의 밀가루를 살짝 발라놓는다.
5. 고추 안에 해물 반죽을 채워 넣고 여분의 녹말가루를 고루 입힌다.
6. ⑤의 고추를 170℃ 기름에 노릇하게 튀겨 기름을 빼고 낸다.
Cooking Point
남은 재료로… 풋고추 해물전 고추는 반으로 갈라 씨를 털고 끓는 소금물에 살짝 데쳐 식힌다, 식힌 고추 속에 밀가루를 바르고 남은 해물 반죽을 채워 넣은 뒤 밀가루, 달걀옷 순으로 옷을 입힌 다음 노릇하게 지져 내면 해물 맛이 고소한 고추 해물전이 된다. |
| |  | 그릴드베지터블 | 조회: 4212 | | | 그릴드베지터블 모둠 그릴드 베지터블 스테이크에 곁들이는 그릴드 베지터블. 조금 특별한날 푸짐하게 차려보면 고기 못지않게 근사하다. 난이도 하 열량 170kcal ... | | | [ 큐트천사 | 2014-04-15 ] | | | |  | 강황 가루 넣은 홈메이드 채소 카레 | 조회: 6948 | | | 몸에 좋다는 강황 성분은 ‘쪼끔’ 들어 있고 화학 첨가물만 잔뜩 든 시판 카레 가루. 강황 가루에 허브, 양파, 마늘 등을 넣고 끓이면 집에서도 쉽게 담백하고 풍미가 ... | | | [ 천칭자리 | 2014-04-15 ] | | | |  | 유제품 없이 구워 담백한 딸기 코코넛 머핀 | 조회: 4174 | | | ◆ 유제품 없이 구워 담백한 딸기 코코넛 머핀재료|우리밀 박력분 200g, 딸기 3개, 설탕 160g, 해바라기씨 오일 80g, 베이킹파우더 1작은술, 구운 소금 ... | | | [ 아픈마음 | 2014-04-15 ] | | | |  | 유제품 없이 굽는 식물성 식빵, 두유 식빵 | 조회: 4462 | | | ◆ 유제품 없이 굽는 식물성 식빵, 두유 식빵재료|우리밀 강력분 340g, 두유 195㎖, 설탕 20g, 소금 5g, 인스턴트 이스트 6g, 올리브 오일 2큰술, ... | | | [ 로사 | 2014-04-15 ] | | | |  | 얼갈이 물김치 | 조회: 5612 | | | 얼갈이 물김치재료얼갈이배추 1단, 쪽파 10뿌리, 풋고추 2개, 마늘 5톨, 생강 1/2개, 굵은소금·소금 약간씩, 옅은 소금물 적당량, 양념(붉은 고추 5개, 마른 고추 ... | | | [ 아라 | 2014-04-08 ] | | | |  | 나박김치 | 조회: 4447 | | | 나박김치재료오이·고추 1개씩, 무 100g, 사과 1/4개, 쪽파 3뿌리, 마늘즙·식초 1큰술씩, 양파즙 2큰술, 사과즙 3큰술, 생강즙 1/4작은술, 사이다 1컵, 물 ... | | | [ 화이트 | 2014-04-08 ] | | | |
|
|