오징어버터구이
글쓴이: 어린늑대 | 날짜: 2013-02-07
조회: 6002
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1PdRs%3D&page=77
1. 오징어는 다리를 잡아 당겨서 몸통 속에 들어있는 내장을 빼낸다. 몸통 속에 손을 넣어서 남은 내장을 말끔히 긁어내고 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거한다.
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오늘의 요리
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![라이스 칠리참치카나페 [1인분(2개) 230kcal]](http://photo-contents.daum-img.net/miznet/201002/27/d6m.jpg)
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