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즐겨먹는 보양식 ~~ 닭죽 |
| 글쓴이: 니브 | 날짜: 2009-01-19 |
조회: 10940 |
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http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1MdA%3D%3D&page=66
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닭죽
요리재료
닭(영계) 1마리,물 8컵, 황기 20g,오가피 15g, 통마늘 5개, 엄나무 약간,녹차잎 약간 찹쌀 1컵, 거피 녹두 1/3컵,소금 1/2작은술 밤 5~ 6톨, 인삼 1뿌리(작은 것) 닭살양념: 향신즙 1/2큰술, 소금.후추 .참기름약간, 대파 흰부분 1대

닭은 깨끗히 손질을 한 후 준비된 재료와 물을 넣어 40분 정도 끓인다
닭이 익을 정도로 삶아지면 닭을 꺼내고 국물은
걸름종이에 걸러 기름기를 제거한다



꺼내어 놓은 닭은 살을 쪽 쪽 찢어 닭살 양념에 무쳐 놓는다
찹쌀은 씻어 물에 불려 체에 건지고, 거피녹두는 물에 불려
손으로 비벼 남은 껍질을 제거 한 후 체에 건져 놓는다
밤과 인삼은 껍질을 벗겨 굵게 썰어 놓는다
* 우리집 식구는 죽 속의 대추 맛을 썩 좋아 하는 편이 아니어서
죽 끓일 때는 대추를 넣지 않는답니다
좋아하시면 중간에 넣으셔도 좋아요



불린 찹쌀,녹두를 걸러 낸 육수와 함께 넣고 불에 올려
�끓으면 불을 줄여 밤과 인삼을 넣고 쌀알이 푹 퍼질 때까지 끓여준다


죽을 그릇에 담고 위에 양념한 닭살을 얹어낸다

닭죽에 들어간 녹두 맛이 고소하고 맛이 단백하답니다~~~


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