브로콜리 콜리플라워 유자 드레싱 샐러드
글쓴이: 허브 | 날짜: 2013-03-22
조회: 2699
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1KdRA%3D&page=243
Vegetable Juice 채소 주스 오이 1/2개, 셀러리(10cm) 1대, 콜라비 50g, 라임 1/4개 1 모든 재료를 원액기에 넣고 즙을 내서 컵에 담고 라임으로 장식한다.
Broccoli Cauliflower Citron Dressing Salad 브로콜리 콜리플라워 유자 드레싱 샐러드 브로콜리 · 콜리플라워 1/2개씩, 두릅 4줄기, 크레송 20g, 유자 드레싱(유자청 · 레몬즙 1큰술씩, 식초 3큰술, 소금 1/2작은술, 올리브오일 3큰술, 셜롯 1/2개) 1 셜롯은 0.3cm 두께로 썬다. 2 유자 드레싱 재료와 1을 볼에 넣고 고루 섞어 유자 드레싱을 만든다. 3 브로콜리와 콜리플라워는 한입 크기로 가닥을 나눈 다음 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군다. 4 두릅은 다듬어 끓는 물에 살짝 데친 다음 찬물에 헹군다. 5 브로콜리, 콜리플라워, 두릅을 볼에 담고 2의 드레싱을 넣고 버무린다. 6 그릇에 5를 담고 크레송으로 장식한다.
뚝배기돼지고기밥 조회: 3139 뚝배기돼지고기밥 ■준비재료불린 쌀·멸치국물 1½컵씩, 돼지고기 목살 200g, 된장·맛술 1큰술씩, 배추김치 100g, 표고버섯 2개, 느타리버섯 30g,... [ 라일락 | 2012-11-29 ] 뚝배기퐁뒤 조회: 2972 뚝배기퐁뒤 ■준비재료감자·브로콜리·가래떡·바케트 적당량씩, 에멘탈치즈 150g, 녹말가루·레몬즙 1큰술씩, 올리브오일 약간, 다진 마늘 1작은술, 화이트... [ 루베트 | 2012-11-29 ] 라사냐 조회: 2909 라사냐 ■준비재료토마토소스(마늘 2쪽, 양파 ½개, 바질잎 5장, 올리브오일 적당량, 태국고추 2개, 다진 쇠고기 200g, 소금·후춧가루·넛맥 약간씩, ... [ 월하 | 2012-11-29 ] 버섯리소토 조회: 2858 버섯리소토 ■준비재료표고버섯 2개, 느타리버섯 60g, 새송이버섯 1개, 마늘 2쪽, 양파 ½개, 올리브오일 적당량, 쌀 1½컵, 로즈메리 2줄기, 채소스... [ 슬픈세월 | 2012-11-29 ] 뚝배기파스타 조회: 2816 뚝배기파스타 ■준비재료스파게티면 120g, 올리브오일 적당량, 양파 ½개, 브로콜리 30g, 다진 마늘 1큰술, 칵테일새우 8마리, 시판용 토마토소스·채소... [ 스리틸걸스 | 2012-11-29 ] 버섯 취나물밥 크로켓 조회: 2807 ● 버섯 취나물밥 크로켓[ 재료 ] 생표고버섯 3개, 취나물 30g, 달걀 2개, 밥 1½공기, 다진 양파 2큰술, 다진 모차렐라 치즈 1큰술, 명란젓 ½쪽, 송송 썬... [ 사랑 | 2012-11-29 ]