테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 747384  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 733467  
두부로 만든 웰빙 음...조회 662780  
저녁 반찬은 요거 하...조회 661330  
동치미 담그기조회 548683  
아이를 위한 엄마표 ...조회 519800  
갈비집에 나오는 무물...조회 512338  
안동찜닭만드는법.조회 508985  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 429320  
버섯전~ 추석요리,만...조회 420167  

이전글 다음글 목록 

동그랑땡하고 남은걸로 두부고기부침☆о³°´″´·

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2009-01-29 조회: 8638
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1Jdg%3D%3D&page=64   복사


동그랑땡하고 남은걸로 두부고기부침☆о³°´″´·

 

오늘은 동그랑땡하고 좀 남은 고기반죽과 두부를 이용해서 두부고기 부침을 만들었어요.

꼭 동그랑땡 반죽이 아니라도 좋고요. 떡갈비 반죽이나 다진고기에 밑간을해서 넣어도 맛있을꺼같아요. 두부가 구워져 고소하면서 고기반죽의 간이 있어서 잘 어울리더라고요.

 

[재 료]

남은 동그랑땡 반죽

 

[주재료]

다진돼지고기 300g, 두부 120g, 양파 1/2개, 당근 1/5개, 피망 1/3개, 실파 5대

 

[고기밑간]

청주 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 소금, 후춧가루, 생강가루 약간씩

 

[전체양념]

달걀 1개, 다진마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 간장 1큰술, 소금, 후추 약간씩

 

[만드는 방법]

1. 두부는 정육면체로 한입크기로 작게썰어 속을 네모로 파내어 준비합니다.

2. 동그랑땡 반죽을 준비합니다. 만드는 방법은 아래를 참고하세요.

http://blog.naver.com/maengi0804/60353237

속을 파낸 두부도 같이 넣고 만들면 버리지 않고 좋겠죠? 떡갈비 만드는 법 참고하셔도 좋아요~

3. 동그랑땡 고기반죽을 두부에 담아 살짝 뽕긋하게 올라올 정도로 담아줍니다. 고기가 살짝 수축하니깐 적당히 뽕긋하게 담아주셔도 좋아요.

4. 팬에 기름을 둘러 두부를 얹고 210도로 예열된 오븐에 15~20분정도 구워냅니다. 오븐의 상태와 두부가 노릇하게 된정도를 보고 시간을 조절하세요.

 

남은 두부랑 고기반죽을 이용한거지만 저처럼 솜씨없는 사람이 만들어도 정갈해보이는게 좋네요. 청고추.홍고추가 있으시면 살짝 잘라서 위에 얹어 장식해주셔도 좋습니다. 색이 고와서 알록달록 ^.~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
[김호진의 Delicious Life]파트너 셰프와 함께 나눈 따스한 이탤리언 요리[김호진의 Delicious Life]파트너 ...조회: 4111

마음은 봄을 기다리지만 아직까지 추위가 기승을 부리는 2월이다. 몸이 추우면...
[ 다크엔젤 | 2014-02-05 ]
참치양배추쌈참치양배추쌈조회: 2965
가정의학과 전문의_영양 밸런스 처방전비타민이 풍부한 음식으로 면역력을 높이고, 질 좋은 단백질을 공급해 영양 밸런스를 맞춘다. 양배추에 참치를 곁들인 쌈밥은 비타민과 단백질은...
[ 사탕소녀 | 2014-01-21 ]
키위배주스키위배주스조회: 2760
키위배주스 ■준비재료키위 3개, 배 ½개, 꿀 1큰술■만들기1 키위와 배는 껍질을 벗겨 믹서기에 넣고 간다.2 ①에 꿀을 섞는다.
[ 아인 | 2014-01-21 ]
과일샐러드과일샐러드조회: 2526
김형미 세브란스병원 영양사_비타민c 처방전감기는 면역력이 떨어지면 걸리기 쉽다. 면역력을 길르려면 비타민 c를 충분히 섭취하고, 체력이 떨어지지 않게 한다. 피로가 쌓이면 면...
[ 루시엘 | 2014-01-21 ]
얼큰대파국얼큰대파국조회: 2607
김길우 한의사_기 순환 처방전감기에 걸리면 몸의 기 순환이 원활하게 이루어지지 않는다. 기를 잘 순환시키는 음식을 먹어야 하는데 감기에 걸리면 입맛이 떨어져 음식이 당기지 않...
[ 앨리스 | 2014-01-21 ]
콩나물국콩나물국조회: 2751
김경숙 수원대 식품영양학과 교수_입맛 살리는 처방전감기에 걸리면 입맛이 없고 소화도 잘 안 된다. 먹기 편하고 소화가 잘되며, 면역력을 길러주는 비타민이 풍부한 음식을 섭취해...
[ 헤루에 | 2014-01-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기