|
|
집에서 만든는 건강한 감자-포테이토칩 |
| 글쓴이: 베일 | 날짜: 2011-03-12 |
조회: 14630 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxxOcg%3D%3D&page=86
|
| 포테이토칩 |
| |
|
| 한 입에 쏙쏙 포테이토칩! 튀기지않고 구워 아이들 간식으로 인기만점이죠~ |
| |
 |
|
| 150kcal | 30분 | 초보환영 |
| |
 분 량 |
2인분 |
주재료 |
감자 2개 |
부재료 |
|
양 념 |
소금 1큰술, 후춧가루 약간, 바질 1작은술, 케이준스파이스 1작은술, 카레가루 1작은술 | |
| |
| 요리하기 |
|
|
| 1. 감자는 채칼을 이용하여 최대한 얇게 썬다. |
|
| 2. 채썬 감자는 소금물에 잠시 담갔다가 체에 밭쳐 물기를 뺀다. |
|
| 3. ②의 감자에 소금, 후춧가루로 밑간 한 다음 바질, 카레가루, 케이준스파이스를 각각 뿌려 예열된 180℃ 오븐에서 15분간 굽는다. | | | | |
| |  | 과일 요구르트 샐러드 | 조회: 3311 | | | 과일 요구르트 샐러드 과일 요구르트 샐러드는 아이들이 좋아하는 과일과 유구르트 드레싱을 함께 섞어 식욕을 볻돋아 주는 신선한 간식이다. ⓒ식품의약품안전처 ... | | | [ 네스다 | 2013-07-16 ] | | | |  | 사과 포도주스 조림 | 조회: 3264 | | | 사과 포도주스 조림사과조림은 사과를 포도주스에 넣어 부드럽게 졸여 아이스크림과 즐기는 달콤한 후식이다. ⓒ식품의약품안전처 - 재료사과 60g, 포도주스 60g, ... | | | [ 은빛상자 | 2013-07-16 ] | | | |  | 복숭아 화채 | 조회: 3262 | | | 복숭아 화채복숭아화채는 오미자 국물에 천도복숭아를 넣어 색이 아름다운 화채다. ⓒ식품의약품안전처 - 재료오미자 5g, 천도복숭아 30g, 배 10g, 설탕 10g, ... | | | [ 민들레 | 2013-07-16 ] | | | |  | 홍시 쉐이크 | 조회: 3262 | | | 홍시 쉐이크홍시쉐이크는 냉동 홍시에 오미자를 곁들여 오미자의 다양한 맛과 향이 홍시의 단맛과 어울러지는 음료다. ⓒ식품의약품안전처 - 재료냉동홍시 70g, 오미자 5... | | | [ 벤자민 | 2013-07-16 ] | | | |  | 식혜 팥빙수 | 조회: 3265 | | | 식혜 팥빙수 식혜 팥빙수는 식혜와 조리된 팥을 함께 얼려 더운 여름을 위한 시원한 한식 간식이다. ⓒ식품의약품안전처 - 재료팥 10g, 찹쌀가루 15g, 쑥가루... | | | [ 은빛상자 | 2013-07-16 ] | | | |  | 호두사과샐러드 | 조회: 3261 | | | 호두사과샐러드시과호두샐러드로 섬유소와 비타민을 보충할 수 있다. ⓒ식품의약품안전처 - 재료사과 60g, 샐러리 5g, 마요네즈 4g, 레몬주스 1g, 호두 5g, 건... | | | [ 고추장소녀 | 2013-07-16 ] | | | |
|
|
맛있는 간식요리
81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 
