|
|
계란덮밥 |
글쓴이: 이뽄여우 | 날짜: 2011-02-23 |
조회: 5818 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxtNcQ%3D%3D&page=414
|
계란덮밥 |
|
|
입맛 없을땐 맛있는 청정원 국선생으로 맛낸 육수국물 자작히 넣은 계란덮밥 드시면 밥이 술술 넘어간답니다~ |
| |
|
|
310kcal | 30분 | 초보환영 |
| |
분 량 |
2인분 |
주재료 |
밥 2공기, 계란 3개 |
부재료 |
팽이버섯 1/2봉지, 곤약 50g, 실파 50g, 양파 1/2개, 멸치 약간, 다시마 약간, 무 약간, 대파 약간 |
양 념 |
청정원국선생 1컵, 청정원맛간장 1큰술, 설탕 1/2작은술, 맛술 1작은술 | |
| |
요리하기 |
|
1. 계란의 멍울을 풀고, 곤약, 양파는 가늘게 채썬다. |
|
2. 팽이버섯은 밑둥을 잘라내고 실파는 3cm 길이로 썬다. |
|
3. 냄비에 다시물을 비롯한 분량의 국물 재료를 넣어 끓이다가 곤약, 양파, 실파, 팽이버섯을 넣는다. |
|
4. 국물이 끓으면 계란 푼 것을 넣고 젓지 않고 그대로 두었다가 엉기면 살짝 저어준다. |
|
5. 뜨거운 밥 위에 ④를 얹는다 | | | | |
| |  | 양파드레싱과 생선볼 | 조회: 4401 | | 천연 감미료로 맛낸 달콤한 건강 요리양파즙: 단맛의 양파는 체내의 독소를 배출하는 데 효과가 있고 칼슘과 철분이 풍부해 성장기 아이들에게 좋다. 날것은 위에 부담을 줄 수 있... | | [ 쏘이 | 2007-08-29 ] | | | |  | 파파야 샐러드 | 조회: 4455 | | ● 이렇게 준비하세요가지토마토 5개, 파파야 ½개, 파슬리 가루 다진 것 약간, 치즈 드레싱 (플레인 요플레 2큰술, 크림치즈 3큰술, 다진 건포도 2큰술, 설탕 약간)... | | [ 다크엔젤 | 2007-08-28 ] | | | |  | 김치로 간식을 "김치 참치 샌드위치" | 조회: 4441 | | 김치 참치 샌드위치재료 ∥ 배추김치 ½포기, 통조림 참치 100g, 오이 1개, 달걀 4개, 샌드위치 식빵 8장조미료 ∥ 마요네즈 3~4큰술, 간장 ½작은술, 소금... | | [ 스마일걸 | 2007-08-26 ] | | | |  | 연두부버섯양념찜 | 조회: 4291 | | 준비할 재료연두부1모, 느타리버섯 100g, 쪽파 3대, 붉은 고추 1개, 양념소스(간장 1큰술, 고춧가루 1작은술, 설탕 1작은술, 참기름 1작은술, 다진 마늘 1작은술, ... | | [ 까꿍 | 2007-08-26 ] | | | |  | 오징어빈대떡 | 조회: 5085 | | 준비할 재료오징어1마리, 송송 썬 실파 ½컵, 통조림 옥수수 3큰술, 게맛살 1쪽, 달걀 1개, 부침가루 4큰술, 다진 양파 4큰술, 소금·후추 약간씩, 달걀 푼 물 1개... | | [ 벤자민 | 2007-08-22 ] | | | |  | 검은콩두부김치말이 | 조회: 4507 | | 준비할 재료검은콩두부 1모, 배추김치 80g, 깨소금 1작은술, 참기름 1작은술, 설탕 ½작은술, 식용유 적당량, 라유소스(고추기름 1큰술, 다진 마늘 ½작은술, 다진 양... | | [ 꿈과희망 | 2007-08-21 ] | | | |
|
|