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밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇.. |  
	
		
		
			| 글쓴이: 로사  |  날짜: 2011-02-28 | 
			 조회: 7330 | 
		 	
		 
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		http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxpOdA%3D%3D&page=76   
		 
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yeye yeye yeye yeye  밤카레라이스  yeye yeye yeye yeye 
  
재료: 카레가루90g, 감자小3개, 양파大1개, 돼지고기200g, 당근1/2개, 밤10개, 물2+1/2컵, 소금,  
      후추, 오일, 밥 
  
  
  
  
  
   
  
먼저.. 밤은 껍질을 벗겨 준비해줍니다~ 
  
  
  
  
   
  
감자, 당근, 양파, 밤, 돼지고기는.. 
  
먹기좋은 크기로 큼직하게 썰어 준비해주세요~ 
  
감자 사진이 없는데..^^;; 
감자는 썰어 찬물에 잠시 담구어 전분기를 빼주심 더욱 좋아요.. 
  
  
  
  
   
  
냄비에 오일을 약간 둘러준후.. 
  
먼저.. 돼지고기부터 넣고 소금, 후추 뿌려 볶아주다가.. 
물기뺀 감자를 넣고 함께 볶아줍니다~ 
  
  
  
  
   
  
감자의 겉면이 투명하게 변하면.. 
  
나머지 야채를 모두 넣고 볶아주세요~ 
  
  
  
  
  
   
  
야채가 볶아지면서 
구수한 냄새가 날때까지 볶아주다가.. 
  
  
  
  
   
  
물을 2~3컵정도.. 
재료의 양에 따라 맞추어 넣어준후.. 
  
냄비 뚜껑을 닫고 야채가 익도록 끓여줍니다~ 
  
  
  
  
   
  
야채가 잘 익었으면.. 
  
카레가루를 한봉 넣어주세요~ 
  
요즘은 카레가루도 종류가 다양하게 나오잖아요.. 
저는 매운맛의 카레를 사용했답니다~ 
  
  
  
  
   
  
카레가루가 풀어져서 
재료랑 잘 섞여 어우러지면 
한소끔만 살짝 더 끓여내심 완성이에요~^^ 
  
  
  
  
   
  
  
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