테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 358047  
피자토스트조회 354924  
두부탕면조회 346003  
영화관 나초 부럽지 ...조회 305938  
오징어덮밥~~조회 285643  
핫케이크 가루로 롤케...조회 269113  
쫀득함의 최강자 미니...조회 258812  
브런치 만들기조회 214636  
간편한 야식 치즈 떡...조회 206245  
어니언링조회 205665  

이전글 다음글 목록 

밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

글쓴이: 로사  |  날짜: 2011-02-28 조회: 4027
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxpOdA%3D%3D&page=33   복사


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

 

yeye yeye yeye yeye  밤카레라이스  yeye yeye yeye yeye

 

재료: 카레가루90g, 감자小3개, 양파大1개, 돼지고기200g, 당근1/2개, 밤10개, 물2+1/2컵, 소금,

      후추, 오일, 밥

 

 

 

 

 


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

 

먼저.. 밤은 껍질을 벗겨 준비해줍니다~

 

 

 

 


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

 

감자, 당근, 양파, 밤, 돼지고기는..

 

먹기좋은 크기로 큼직하게 썰어 준비해주세요~

 

감자 사진이 없는데..^^;;

감자는 썰어 찬물에 잠시 담구어 전분기를 빼주심 더욱 좋아요..

 

 

 

 


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

 

냄비에 오일을 약간 둘러준후..

 

먼저.. 돼지고기부터 넣고 소금, 후추 뿌려 볶아주다가..

물기뺀 감자를 넣고 함께 볶아줍니다~

 

 

 

 


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

 

감자의 겉면이 투명하게 변하면..

 

나머지 야채를 모두 넣고 볶아주세요~

 

 

 

 

 


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

 

야채가 볶아지면서

구수한 냄새가 날때까지 볶아주다가..

 

 

 

 


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

 

물을 2~3컵정도..

재료의 양에 따라 맞추어 넣어준후..

 

냄비 뚜껑을 닫고 야채가 익도록 끓여줍니다~

 

 

 

 


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

 

야채가 잘 익었으면..

 

카레가루를 한봉 넣어주세요~

 

요즘은 카레가루도 종류가 다양하게 나오잖아요..

저는 매운맛의 카레를 사용했답니다~

 

 

 

 


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

 

카레가루가 풀어져서

재료랑 잘 섞여 어우러지면

한소끔만 살짝 더 끓여내심 완성이에요~^^

 

 

 

 


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

 


밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
부추 양파덮밥부추 양파덮밥조회: 3269
부추 양파덮밥 재료 부추 100g, 밥 2공기, 칵테일새우 8개, 양파·당근 1/4개씩, 콩나물 50g, 소스(두반장 2큰술, 고춧가루·고추기름 1큰술씩, 설탕·다진 마...
[ 하얀세상 | 2014-03-23 ]
피망 치킨도리아피망 치킨도리아조회: 3263
피망 치킨도리아 재료 청피망·홍피망 1개씩, 양파·당근 1/4개씩, 닭 가슴살 200g, 방울토마토 10개, 스파게티용 토마토소스 4큰술, 모차렐라치즈·파르메산 치즈가루...
[ 아이리스 | 2014-03-23 ]
베이컨 칠리 오일스파게티베이컨 칠리 오일스파게티조회: 3263
요리연구가 신동주의 morning meal advice ② 오일파스타는 누구나 만들 수 있는 정말 쉬운 파스타죠. 재료는 마늘과 칠리고추 같은 향신 채소와 파스타, 올리브...
[ 아인 | 2014-03-23 ]
게살 토마토 크림소스콘킬리에게살 토마토 크림소스콘킬리에조회: 3266
ㆍ맞벌이 부부의 아침 먹고 굿모닝~ 캠페인 파스타는 쌀에 비해 칼슘 9배, 철분이 15배 많이 함유돼 있고, 요리시 사용되는 올리브유는 콜레스테롤이 전혀 들어 있지 않...
[ 윈디 | 2014-03-23 ]
헬시 샐러드헬시 샐러드조회: 5604
헬시 샐러드 재료 쇠고기(불고깃감) 200g, 오이·피망 1개씩, 양파 1/2개, 깻잎 10장, 양송이버섯 3개, 불고기 양념장(간장· 식초 3큰술씩, 포도씨유 60cc,...
[ 진달래 | 2014-03-23 ]
블루베리 팬케이크블루베리 팬케이크조회: 3410
블루베리 팬케이크 시판용 팬케이크 믹스를 사용하면 계란 프라이처럼 뚝딱 구워낼 수 있다. 팬케이크에 영양 듬뿍 블루베리를 끼얹으면 든든한 아침 식사가 된다. 블루베리 대신 블...
[ 간식 | 2014-03-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기