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맛있는 간식요리
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5분 완성! 바나나 샐러드 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxBMdw%3D%3D&page=136
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※ 아침식사 대용으로도 좋은 바나나 샐러드 만들기 ※
바나나 다이어트가 효과 있는거 아시나요? 호박도 가끔... 다이어트가 절실히 필요할때 요 바나나를 주식으로 먹곤 하는데요~ (이틀도 못가 밥을 솥단지 채 끌어 안고 먹긴 합니다만... 쿨럭!) 바나나다이어트 하실때 좀 더 바나나를 맛있고 다양하게 먹을수있는 초간단 바나나레시피 - 바나나샐러드를 만들어 보았어요~ 꺄악!
뭐 소개랄것도 없어서 심히 민망하네요(ㅠㅠ)
5분만에 뚝딱 만들어서 먹을수있는 바나나샐러드 다이어트 뿐 아니라, 간식 / 아침식사대용으로 짱이랍니다^^v
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| 총 게시글 2,501개 |
 | 차돌박이양념 | 조회: 4419 |
| 차돌박이사과샐러드 재료차돌박이 50g, 사과 ½ 개, 양상추 2장, 치커리 2줄기, 양파 ¼개, 건포도 1작은술, 설탕 약간 차돌박이양념 간장·다진 마늘 1작은술씩, 설... | ||
| [ 스마일 | 2012-01-16 ] | ||
| 인절미치즈스틱 | 조회: 3515 |
| 재료인절미 3개, 모차렐라치즈(1×3㎝) 3개, 춘권피(또는 왕만두피) 3장, 식용유 1큰술, 달걀흰자 약간1 춘권피를 펼쳐놓고 인절미와 모차렐라치즈를 올린다.2 ①... | ||
| [ 레이첼 | 2012-01-16 ] | ||
 | 고구마단호박볼치즈꼬치구이 | 조회: 3475 |
| 고구마단호박볼치즈꼬치구이 재료고구마(중) 1개, 단호박 ⅛통, 슬라이스 치즈 2장, 버터·꿀 1작은술1 고구마와 단호박은 껍질째 씻어 반 갈라 김 오른 찜통에 20분 정... | ||
| [ 네스다 | 2012-01-16 ] | ||
| 흑미견과찹쌀컵케이크 | 조회: 3485 |
| 재료흑미가루 1컵, 다진 견과류·우유 ½ 컵씩, 달걀 2개, 설탕 ¼ 컵, 쌀눈유 3큰술, 베이킹파우더 1½ 작은술, 건포도(또는 말린 크랜베리) 1큰술1 견과류는 팬... | ||
| [ 천칭자리 | 2012-01-16 ] | ||
 | 현미밥식빵롤 | 조회: 3460 |
| 현미밥식빵롤 재료현미밥 ¼ 공기, 잡곡식빵 2장, 게맛살 ¼ 개, 슬라이스 치즈 2장, 다진 채소(양파·당근·애호박) 2큰술, 마요네즈 1큰술, 소금·후춧가루·식용... | ||
| [ 파란눈물 | 2012-01-16 ] | ||
| 콘미트감자채팬케이크 | 조회: 3440 |
| 재료감자 1개, 소고기 다짐육 5큰술, 옥수수(통조림) 2큰술, 양파 ¼개, 달걀 ½개 분량, 슬라이스 치즈 ½ 장, 식용유 ½큰술, 소금·후춧가루·다진 파슬리 약... | ||
| [ 편지 | 2012-01-16 ] | ||
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