|
|
황사대비 제육보쌈 |
글쓴이: 고추장소녀 | 날짜: 2011-03-18 |
조회: 24243 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=Fx9Odw%3D%3D&page=150
|
제육보쌈 |
|
|
집에서 만드는 보쌈비법! 고기의 잡내를 없애주는 쌈장에 있답니다. |
| |
|
|
450kcal | 1분 | 보통 |
| |
분 량 |
2인분 |
주재료 |
돼지고기(안심) 600g |
부재료 |
쪽파 1/2뿌리, 무 40g |
양 념 |
쌈장 4큰술, 참기름 약간, 올리브오일 약간, 고춧가루 2큰술, 멸치액젓 2큰술, 통후추 20알, 생강 1쪽, 식초 1작은술, 소금 1/2작은술 | |
| |
요리하기 |
|
1. 돼지고기는 찬물에 담가 핏물을 뺀 후 요리실로 단단히 묶은 후 통후추, 생강을 넣고 삶아준다. |
|
2. 물이 끓기 시작하면 쌈장을 풀어 넣고 30분간 삶아준다. |
|
3. 건져낸 고기는 면보에 싸 무거운 것으로 눌러준다. |
|
4. 쪽파는 4~5cm 길이대로 썰어주고 무는 얇게 채쳐 준비한다. |
|
5. 분량의 고춧가루, 식초, 소금, 멸치액젓, 올리브오일을 넣어 양념을 만든 후 쪽파와 무채에 각각 버무려준다. |
|
6. 눌러준 고기가 식으면 한 입 크기로 썰어 쪽파와 무생채를 각각 곁들여낸다. | | | | |
| | | 버터와 계란 없이 만든 아몬드쿠키 | 조회: 3907 | | 재료 : 기름(올리브오일, 카놀라유, 해바라기유등) 30g, 설탕 40g, 우유 2큰술, 박력분 90g, 코코아가루 10g, 아몬드슬라이스 + 코코넛슬라이스 30g 준비과정... | | [ 꿈과희망 | 2011-12-06 ] | | | | | 할로윈 특별 레시피..누구나 쉽게 만드는 부드... | 조회: 3919 | | 할로윈 특별 레시피..누구나 쉽게 만드는 부드러운 밀크 카라멜 다가오는 일욜이 할로윈 데이지요..^^ 쿨캣이 유치원 다닐땐 활로윈... | | [ 달 | 2011-12-06 ] | | | | | 불고기타코 | 조회: 7307 | | 불고기타코재료: 소고기 등심(얇게 썬 것) 300g, 토르티야 2장, 할라피뇨 2개, 황 파프리카·홍 파프리카, 양파 ¼개씩, 삶은 강낭콩 ½컵, 사워크림·간장 2큰술... | | [ 아델리 | 2011-12-02 ] | | | | | 컨트리치킨샐러드 | 조회: 5214 | | 2. 컨트리치킨샐러드재료: 닭 안심 360g, 각종 잎채소 160g, 황·홍 파프리카 1개씩, 튀김가루 ½컵, 달걀 1개, 물·후춧가루·소금 약간씩, 식용유 적당량, ... | | [ 구사일생 | 2011-12-02 ] | | | | | 페투치니쉬림프알프레도 | 조회: 5818 | | 3. 페투치니쉬림프알프레도재료: 페투치니 180g, 칵테일새우 10마리, 방울토마토 10개, 브로콜리 80g, 생크림 2컵, 달걀노른자 2개 분량, 체더치즈 2큰술, 다진 마... | | [ 스텔라걸스 | 2011-12-02 ] | | | | | 바비큐폭립 | 조회: 5406 | | 4. 바비큐폭립재료: 돼지고기 등갈비 500g, 양파·달걀 1개씩, 튀김가루 ½컵, 화이트 와인 4큰술, 후춧가루·식용유 약간씩, 올리브유 적당량, 소스(올리브유·머스... | | [ 루시엘 | 2011-12-02 ] | | | |
|
|