테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 357994  
피자토스트조회 354862  
두부탕면조회 345943  
영화관 나초 부럽지 ...조회 305883  
오징어덮밥~~조회 285591  
핫케이크 가루로 롤케...조회 269059  
쫀득함의 최강자 미니...조회 258768  
브런치 만들기조회 214595  
간편한 야식 치즈 떡...조회 206205  
어니언링조회 205617  

이전글 다음글 목록 

봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회

글쓴이: 아픈마음  |  날짜: 2011-03-24 조회: 21559
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=Fx9Hdw%3D%3D&page=160   복사

 

따뜻한 봄날씨가 넘 좋습니다^^

 

요즘 미나리가 아주 맛있더군요~

 

아삭아삭하고 향긋한 맛과 함께

 

비타민도 듬뿍 들어서

 

나른한 봄날 건강에 더욱 좋습니다^^

 

 굴과 깻잎과 함께 이쁜 굴 미나리강회를 만들었습니다.

 

아삭아삭 씹는 소리까지 맛있습니다^^

 


봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회

 

재료: 미나리 1단 (160g), 굴 1팩(280g), 깻잎 25장, 파프리카(붉은색, 노란색 반개씩)

초고추장(고추장 2큰술, 매실청1큰술, 감식초1큰술, 물엿 한큰술, 통깨 약간)

분량: 굴 미나리강회 25개정도

 

향긋한 미나리 한단을 잎을 떼고 줄기만 연한 소금물에

살짝 데쳐서 물기를 짜둡니다

넣었다가 바로 건져내어 찬물에 헹궈야 파릇함이 살아 있습니다.


봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회

 

굴도 연한 소금물에 씻어서 물기를 빼 둡니다


봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회

 

 


봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회

 

파프리카는 길이 5cm, 넓이 5mm정도로 자르고... 너무 두꺼우면 살짝 잘라냅니다.


봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회
봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회

 

깻잎은 씻어서 키친타올로 물기를 톡톡 닦고

반으로 접어서 굴을 약간 오른쪽에 놓고...


봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회
봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회

 

파프리카를 올리고 단단하게 말은 다음 데친 미나리 줄기로 묶어서

끝은 젓가락으로 살짝 밀어넣고 마무리 합니다.


봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회
봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회

 

굴과 미나리, 야채들로 아삭아삭 맛과 향긋함이 넘 좋습니다~

솔나리와 화이트 와인 한잔 했습니다^^*


봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회

 

 

초고추장에 콕 찍어서 드세요~


봄향기 가득 영양 듬뿍~ 굴 미나리강회

 

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
[화이트 초코 쿠키] 외강내유!! 거친 겉모습 안에 담긴 달콤함![화이트 초코 쿠키] 외강내유!! 거친 겉모습...조회: 50347
화이트 초컬릿 드셔 보셨지요?? 일반 초컬릿보다 더 부드럽고 달콤하고~~~헤헤~ 생각만 해보 기분이 좋아지는듯 해요~~~ 워낙에 초컬릿을 즐겨먹지는 않는데 가끔 화이트 ...
[ 하얀세상 | 2011-11-14 ]
두 조각으로 견과류 하루 섭취량을 충족시키는 건강한 피칸 쿠키두 조각으로 견과류 하루 섭취량을 충족시키는 ...조회: 43128
견과류가 좋은 식품임에는 누구든지 알고있는 사실입니다. 불포화 지방산을 포함하고 있으며 식이섬유 엽산, 셀라늄등이 풍부하여 하루에 꼭 섭취해야할 영양성분 중 하나인데요...
[ 루베트 | 2011-11-14 ]
오도독 오도독 소리나는 고구마과자오도독 오도독 소리나는 고구마과자조회: 36211
ui.clipboard.init(24,13, http://board.miznet.daum.net/recipeid/36234 ); 재료 : 고구마...
[ 말괄랑이 | 2011-11-14 ]
노오븐 베이킹~촉촉하고 부드러운 단감 찜케이크노오븐 베이킹~촉촉하고 부드러운 단감 찜케이크조회: 31580
요즘 단감이 한창이지요.. 주황빛으로 곱게 물든 단감은 비타민이 풍부해 미용에도 무쟈게 좋다고 합니당..^^ 껍질째 먹는 것이 좋다고 들은 이후로 아침에 일...
[ 알스크림 | 2011-11-14 ]
내 입에 딱 팥앙금 녹차 머핀(머핀만들기/머핀 만드는 법)내 입에 딱 팥앙금 녹차 머핀(머핀만들기/머핀...조회: 27180
개인적으로 녹차에 팥앙금이 들어간 베이킹을 제일 좋아하는데 (특히 롤케이크랑 머핀 같은 케이크류 ^^) 녹차 아이스크림 빼고는 녹차가 들어가는 건 별로 안 좋아하는 가족들 반...
[ 스위트 | 2011-11-14 ]
가을배추..새우와 사랑에 빠진날~~~새우치즈버거가을배추..새우와 사랑에 빠진날~~~새우치즈버거조회: 52136
안녕 하세요.. 안개가 짙게 내린 화요일 아침입니다.. 어제, 아이들 간식으로 만든 새우치즈 버거에요.. 미니 사이즈로 만들어, 한곳에 앉아 큰 아이 4개나 먹네요.....
[ 라일락 | 2011-11-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기