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맛있는 간식요리
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비타민 듬북~상큼한 레몬이 나를 깨운다...레몬머핀 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=Fh5Pdw%3D%3D&page=35
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레몬향에~ 푹~빠져 보세요... 상큼함과~ 달콤함이~ 기분좋은 머핀입니다. 레몬의 향기가 머핀을 준비하는 순간부터 온 집안에 퍼 집니다. 자~ 레몬 향기에 빠져 볼까요? 재료:박력분150g.베이킹파우더8-10g.버터100g. 계란2개.플레인요크루트100g.소금조금.레몬1개. 레몬50ml+가루설탕50g 레몬은 잘씻어 반개분만 껍질을 잘게 갈아 반죽에 넣어줍니다.레몬즙도내 줍니다. 버터-설탕-계란-밀가루-베이킹파우더-소금-레몬갈은것반개-레몬즙 반개분을 잘 섞어주세요. 180도 예열 오븐에 30분 정도 구워주세요. 설탕50과 레몬50을 냄비에 끓여 시럽을 만들어 줍니다. 오븐에서 머핀이 나오면 뜨거울때 레몬 시럽을 발라 주세요. 우리집 아침으로 준비 했는데~ 오후 간식으로 다~먹었습니다... 학교에서 돌아온 아이들이~ 머핀을 넘~ 못살게 .......ㅎㅎㅎㅎ 우유 한 잔에~ 머핀이 입안에서 사르르~녹는 ~~ 부드러움...... 입안의 상큼함과~ 부드러움~ 촉촉함이 느껴지시나요~? 레몬향~가득한 레몬 머핀... 나른한 오후... 나를 깨웁니다. |
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 | 퐁당 쇼콜라 | 조회: 4709 |
| 퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을... | ||
| [ 아인 | 2014-03-15 ] | ||
 | 레몬 견과류 요거트 | 조회: 4718 |
| 레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이... | ||
| [ 쌈장소녀 | 2014-03-15 ] | ||
 | 뱅쇼 | 조회: 4714 |
| 뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레드... | ||
| [ 크리스 | 2014-03-15 ] | ||
 | 밤푸딩 | 조회: 4707 |
| 밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 된... | ||
| [ 포라 | 2014-03-15 ] | ||
 | 로즈메리 배차 | 조회: 4698 |
| 로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱 ... | ||
| [ 어린늑대 | 2014-03-15 ] | ||
 | 편강 | 조회: 4695 |
| 편강생강은 몸에 열을 발산해 땀을 나게 하고 신진대사를 활발하게 도와 초기 감기와 오한을 다스리는 데 효과가 있다. 또 몸이 따뜻해지면서 마음도 편안해져 심신을 안정시키는 데... | ||
| [ 블루베리 | 2014-03-15 ] | ||
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