테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 451637  
피자토스트조회 450124  
나들이도시락으로 좋은...조회 441579  
영화관 나초 부럽지 ...조회 398148  
오징어덮밥~~조회 368443  
핫케이크 가루로 롤케...조회 340981  
쫀득함의 최강자 미니...조회 329211  
브런치 만들기조회 282703  
어니언링조회 269182  
간편한 야식 치즈 떡...조회 265766  

이전글 다음글 목록 

버섯들깨탕

글쓴이: 진달래  |  날짜: 2014-03-06 조회: 4911
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRxPeRY%3D&page=88   복사

버섯들깨탕



버섯들깨탕들깨는 DHA가 많아 수험생에게 좋은 것으로 알려져 있으며 피부가 고와지고 윤기가 난다고 하여 여성들이 예로부터 즐겨 먹었다.
재료(2인분): 양송이버섯 52g, 팽이버섯 1봉지, 마른표고버섯 8장, 풋고추 2개, 다시마 1장, 들깨 1컵, 물 4컵, 소금 약간
 
만드는 법:
1. 마른 표고버섯은 깨끗이 씻어 물에 불린 다음 채썬다.
2. 양송이버섯은 4등분하고, 풋고추는 어슷썬다.
3. 팽이버섯은 끝을 다듬어 반으로 썬다.
4. 들깨는 씻어 믹서에 물 3컵을 조금씩 넣어 곱게 간 다음 면보에 거른다.
5. 물 1컵에 다시마를 넣고 국물이 끓으면 표고버섯을 넣어 다시 끓인다. 다시마는 건져서 채썬다.
6. ⑤에 양송이버섯과 팽이버섯을 넣고 끓인 후 들깨국물을 넣는다.
7. 소금으로 간을 맞춘 후 풋고추를 넣고 채썬 다시마를 넣는다.

 

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
과일유부초밥과일유부초밥조회: 4978
▶ 과일유부초밥 재료 | 밥 1공기, 사과·단감 ¼개씩, 대추 2개, 흑임자 ½큰술, 유부 4장, 소금 약간, 초밥소스(식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 1작은 술)...
[ 들바람 | 2013-07-15 ]
굶지 않는 저열량 다이어트 도시락굶지 않는 저열량 다이어트 도시락조회: 4955
굶지 않는 저열량 다이어트 도시락각종 비타민, 무기질 및 섬유소가 풍부한 잡곡밥이 좋다. 채소를 많이 먹되 무침이나 찜 요리가 적합하다. 양상추는 비타민과 무기질 함량이 낮으...
[ 베일 | 2013-07-15 ]
만성위염 환자를 위한 도시락만성위염 환자를 위한 도시락조회: 4990
만성위염 환자를 위한 도시락과일이나 두류의 껍질, 무청같이 불용성 섬유소가 많은 채소나 곡류, 신맛이 강한 음식은 피한다. 단백질은 기름기가 적은 흰 살 생선이나 육류의 살코...
[ 제니 | 2013-07-15 ]
과음한 다음날, 해장도시락과음한 다음날, 해장도시락조회: 4959
과음한 다음날, 해장도시락탈수를 예방하는 것이 관건. 콩나물국, 북어국처럼 맑고 심심한 국물이나 스포츠 음료를 곁들여 싼다. 섬유소가 많은 식품은 소화기관에 부담을 주므로 피...
[ 앙큼꼬마 | 2013-07-15 ]
동대문표 못난이 감자핫도그동대문표 못난이 감자핫도그조회: 5628
동대문표 못난이 감자핫도그재료시판용 핫도그 4개, 감자 3개, 토마토케첩·머스터드소스 4큰술씩, 튀김용 식용유 3컵, 핫도그 반죽(밀가루 1컵, 달걀 1/2개, 베이킹파우더...
[ 파란눈물 | 2013-07-05 ]
홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거조회: 5036
홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거재료핫도그 빵 4개, 양배추·적양배추 1/10통씩, 시판용 냉동 떡갈비 4장, 마요네즈·토마토케첩·데리야키소스 4큰술씩만들기1 양배추와 적양배...
[ 어린새싹 | 2013-07-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기