|
|
완전 귀여운 도토리묵 |
글쓴이: 스마일걸 | 날짜: 2010-07-12 |
조회: 4397 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRxPdw%3D%3D&page=47
|
오늘은 뭔가 건강해지고 싶은~
너무 배부르긴 싫고~아~하..뭘 먹을까 고민하다
울 봉서방이 좋아하는 도토리묵과~
시카가 좋아하는 머핀으로 다이어트 점심을 준비해 봤어요~~
간단하면서도 맛있는 도토리묵과..
고기나 햄대신 닭 가슴살을 넣은 아메리칸 머핀


먼저 도토리묵가루를 뽕뽕 소리가 날때까지 벌벌~끓여주시구여~
조금 걸쭉하다싶을 정도의 물을 넣어주심 되구여~
시카는 다른것 없이 소금만 살짝 넣어주었답니다.

쿠키용 빵틀과 식빵틀을 이용해 보았어요.

머핀에 넣을 계란후라이 하나와`

양배추를 그냥 잘라 두장.


머핀은 오븐에 살짝 구워주구요.

토마토소스 약간을 한쪽에 발라주공~


닭가슴살을 햄대신 넣어봅니다.


그위에 오이


양배추 닭가슴살,계란.

|
| |  | 멸치쌈장 올린 새우쌈밥 | 조회: 4203 | | 멸치쌈장 올린 새우쌈밥재료밥·냉이 100g씩, 새우 300g, 식초 1큰술, 설탕·소금 1작은술씩, 쌈 채소 약간, 식용유 적당량, 멸치쌈장(멸치 30g, 청양고추·풋고... | | [ 네스다 | 2014-02-18 ] | | | |  | 오이 돌나물쌈밥 | 조회: 4201 | | 오이 돌나물쌈밥재료밥 100g, 오이 1개, 돌나물 50g, 설탕·식초 1/2큰술씩, 소금 1/3작은술, 굵은소금·날치알·김채 약간씩만들기1 오이는 굵은소금으로 박박 문... | | [ 아라 | 2014-02-18 ] | | | |  | 머윗잎 두릅쌈밥 | 조회: 4205 | | 머윗잎 두릅쌈밥재료밥 200g, 머윗잎 10장, 두릅 1개, 소금 약간, 쌈장(된장 2큰술, 고춧가루·물엿·멸치액젓 1작은술씩, 물 2큰술, 깨소금 약간)만들기1 머윗잎은... | | [ 벤자민 | 2014-02-18 ] | | | |  | 유채 & 달래나물쌈밥 | 조회: 4204 | | 유채 달래나물쌈밥재료밥 100g, 다진 달래·김가루 1큰술씩, 간장·깨소금 1작은술씩, 참기름 1/2작은술, 유채나물·김·달래 약간씩, 초고추장 적당량만들기1 밥은... | | [ 미레아 | 2014-02-18 ] | | | |  | 낙지 & 라디치오쌈밥 | 조회: 4205 | | 낙지 라디치오쌈밥재료밥·낙지 100g씩, 간장 1작은술, 참기름 1/2작은술, 고추냉이 1/4작은술, 밀가루·무순·라디치오 약간씩만들기1 낙지는 머리를 반으로 갈라서... | | [ 루베트 | 2014-02-18 ] | | | |  | 봄동쌈밥 | 조회: 4204 | | 봄동쌈밥재료밥 100g, 봄동 50g, 래디시 40g, 쌈장(된장 2큰술, 고추장·다진 고추·물엿 1작은술씩, 참기름 1/2작은술, 깨소금 약간)만들기1 봄동은 잎을 하나... | | [ 별은이뽀 | 2014-02-18 ] | | | |
|
|