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맛있는 간식요리
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씨리얼 고구마 범벅 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRxJcBQ%3D&page=181
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| 씨리얼 고구마 범벅 섬유질이 풍부하고 속을 든든하게 해주는 고구마를 곡물시리얼과 건과일을 섞어 준비한다. 영양적 균형까지 생각한 맛있는 아침 식사.  재료 뮈슬리 4큰술, 콘프레이크 4큰술, 고구마 1개, 건포도 1큰술,크렌베리 1큰술, 말린 살구 2개, 호박씨 1큰술, 아몬드 1큰술, 우유 1/2컵 만드는 법 ① 고구마를 껍질째 무르게 찐 후 살만 발라낸다. ② 건포도, 크렌베리, 말린 살구, 아몬드를 잘게 다진다. ③ 고구마에 우유를 넣고 잘 버무린 후 뮈슬리, 콘프레이크, 건포도, 크렌베리, 말린 살구, 호박씨,아몬드를 넣어 섞어서 완성한다. |
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| 오늘 포스팅 무지하게 길고 복잡하니까 관심있는 분들은 정독을.... 관심 없는 분들은 쭉쭉 스크롤을 내려 주세요~^^ 카스테라 아시죠? 예전에 수퍼에서 파는 카스테라를 ... | ||
| [ 단풍잎 | 2011-09-20 ] | ||
![건강해서 몸이 좋하는~견과류가 듬뿍~[견과류 비스코티]](http://cfile63.uf.daum.net/image/140958414E7682172D16D3) | 건강해서 몸이 좋하는~견과류가 듬뿍~[견과류 ... | 조회: 19832 |
| 바삭바삭한 맛이 일품인 비스코티~~ 무엇을 넣느냐에 따라 조금씩 맛이 변하지만 그 바삭함은 변하지 않겠죠^^ 베이킹 재료중 가장 평범하지만 가장 많이 필요하고 쓰이는 견과... | ||
| [ 안나 | 2011-09-20 ] | ||
 | 초간단 계란샌드위치 | 조회: 26627 |
| 계란 2개, 슬라이스치즈 1장, 베이컨 2장, 오이 10cm 길이로 한토막 오이는 동글동글하게 썰어 줍니다. 그... | ||
| [ 구사일생 | 2011-09-19 ] | ||
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