테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 356982  
피자토스트조회 353720  
두부탕면조회 344805  
영화관 나초 부럽지 ...조회 304799  
오징어덮밥~~조회 284399  
핫케이크 가루로 롤케...조회 268185  
쫀득함의 최강자 미니...조회 257904  
브런치 만들기조회 213739  
간편한 야식 치즈 떡...조회 205434  
어니언링조회 204807  

이전글 다음글 목록 

열무 묵국수

글쓴이: 아라  |  날짜: 2013-12-09 조회: 3263
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRtGchs%3D&page=62   복사


열무 묵국수

열무 묵국수 (2인분) / 칼로리 338kcal(1인분 기준)


재료
소면 140g, 도토리묵·메밀묵 200g씩, 배추김치 100g, 오이 1/2개, 당근 1/4개, 적채 잎·양배추 잎 2장씩, 참기름 1큰술, 깨 1작은술, 멸치 국물(물 5컵, 멸치 20마리, 다시마 5×5cm 2장, 양파 1/2개, 무 100g, 소금·간장 적당량), 간장 양념장(부추 10줄기, 고춧가루·진간장·맛술 1큰술씩, 참기름 1작은술)

만들기
1 멸치 국물 재료 중 소금과 간장을 제외한 분량의 재료를 냄비에 넣고 센 불에 올려 끓으면 중간 불로 줄여 뭉근하게 20분간 더 끓인 뒤 국물만 걸러 소금과 간장으로 간한다.
2 도토리묵과 메밀묵은 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 채썬다.
3 배추김치는 소를 털어내고 국물을 짜낸 뒤 2×2cm 크기로 잘게 썬다.
4 오이, 당근, 적채 잎, 양배추 잎은 곱게 채썬다.
5 간장 양념장 재료 중 부추는 잘게 썰어 나머지 양념과 함께 섞는다.
6 끓는 물에 소면을 넣고 부르르 끓어오르면 찬물 1컵을 붓고 다시 끓어오르면 찬물 1컵을 붓고 끓여 면이 투명해지면 불을 끄고 흐르는 찬물에 바락바락 씻은 다음 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
7 그릇에 ⑥의 소면을 담고 ②의 묵과 ③의 배추김치 ④의 채소들을 올린 뒤 ①의 멸치 국물을 붓고 참기름과 깨를 뿌린 다음 ⑤의 간장 양념장을 곁들인다.

곤약 떡볶이 (2인분) / 칼로리 304kcal(1인분 기준)


재료
곤약 1/2봉, 양배추·어묵 1장씩, 양파 1/4개, 청양고추 1개, 대파 1/4대, 고추장·간장 1큰술씩, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘·설탕 약간씩, 물·물엿·식초 적당량

만들기
1 곤약은 먹기 좋은 크기로 썰어 가운데 칼집을 길게 넣은 뒤 양쪽 끝을 칼집 부분에 말아 넣어 타래 모양으로 만든다.
2 끓는 물에 식초를 조금 넣고 ①의 곤약을 넣어 한 번 데친다.
3 양배추와 어묵은 한 입 크기로 썰고 양파는 채썰고 청양고추와 대파는 송송 썬다.
4 냄비에 물을 적당량 붓고 끓으면 고추장을 풀고 간장, 고춧가루, 설탕, 물엿을 넣는다.
5 ④에 ①의 곤약을 넣고 약한 불에 한소끔 조리다가 ③의 양배추, 어묵, 양파, 청양고추, 대파와 다진 마늘을 넣고 양념이 배도록 끓인다.

<■진행 / 정수현 기자 ■사진 / 안진형(프리랜서) ■요리 & 스타일링 / 김상영(noda+, 02-3444-9634), 이보라·박영주·이소리(어시스트)>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
쇠고기떡국쇠고기떡국조회: 3260
◆ 쇠고기떡국 재료: 쇠고기(양지머리) 300g, 다시마(사방 5cm) 2장, 떡국 떡 600g, 물 16컵, 국간장 1큰술, 굵은소금 약간, 달걀 1개, 고기양념(국간장...
[ 구사일생 | 2013-11-11 ]
망고의 상큼한 맛과 향이 듬뿍 묻어나는 망고 크림 컵케이크망고의 상큼한 맛과 향이 듬뿍 묻어나는 망고 ...조회: 3272
◆ 망고의 상큼한 맛과 향이 듬뿍 묻어나는 망고 크림 컵케이크 컵케이크 반죽: 박력분 150g, 버터·우유 130g씩, 설탕 80g, 달걀 2개, 베이킹파우더 1작은술,...
[ 편지 | 2013-11-08 ]
망고의 기초 메뉴 망고 퓨레망고의 기초 메뉴 망고 퓨레조회: 3270
◆ 망고의 기초 메뉴 망고 퓨레 재료: 망고 과육 300g, 레몬즙 2큰술, 설탕 80g1 냄비에 재료를 모두 넣고 중불에서 끓인다.2 전체적으로 진한 노란빛이 돌기 시작...
[ 벤자민 | 2013-11-08 ]
부드러운 과육이 촘촘히 박힌 황홀한 망고 트리플부드러운 과육이 촘촘히 박힌 황홀한 망고 트리플조회: 3262
◆ 부드러운 과육이 촘촘히 박힌 황홀한 망고 트리플 재료: 망고 1개, 딸기 8~10개, 파파야 ¼쪽, 플레인 요구르트 3개, 망고 퓨레 3큰술, 피스타치오·무슬리 약...
[ 헤루에 | 2013-11-08 ]
요리전문가표 라면 맛있게 끓이는 비법요리전문가표 라면 맛있게 끓이는 비법조회: 3266
★ 요리전문가표 라면 맛있게 끓이는 비법시원한 국물 맛이 생각날 때는 해물라면을 끓여요. 냄비 두 개를 올려 하나에는 물과 조개, 새우 등을 넣어 국물을 끓이고, 다른 냄...
[ 진달래 | 2013-11-08 ]
닭꼬치구이닭꼬치구이조회: 3257
닭꼬치구이닭 다리살 3조각, 대파 2대, 소금 1/2작은술, 후춧가루 1/4작은술, 포도씨오일 적당량, 데리야키소스 3큰술, 테리야키소스(간장 1컵, 대파 30g, 마른 표고...
[ 케이트 | 2013-11-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기