|
|
크래미 오이롤 |
| 글쓴이: 시엘 | 날짜: 2014-01-21 |
조회: 5171 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRpHeRs%3D&page=406
|
|
크래미 오이롤
재료
크래미 300g, 오이 1개, 식초·설탕 2큰술씩, 소금 1작은술
만들기
1 크래미는 굵고 길게 찢는다.
2 오이는 깨끗이 씻은 다음 필러를 이용해 길고 납작하게 슬라이스한다.
3 볼에 ②의 오이와 식초, 설탕, 소금을 넣고 버무려 10분간 절인 다음 물기를 닦는다.
4 ③의 오이를 펼치고 끝 부분에 ①의 크래미를 올려 돌돌 만다.
Tip
공부하는 자녀를 위해서는 위에 부담을 적게 주면서도 에너지를 충분히 낼 수 있는 메뉴를 선택하는 것이 중요하다. 두뇌 활동에 도움이 되는 견과류나 가볍게 먹을 수 있는 채소 위주의 메뉴를 준비해보자.
＜■기획 / 이은선 기자 ■진행 / 이다혜(프리랜서) ■사진 / 이주석 ■요리 & 스타일링 / 이보은(쿡피아, 02-6384-5252)＞
|
| |  | 가래떡치즈가스 | 조회: 4530 | | | 준비할 재료가래떡 1개, 슬라이스치즈 1장, 모차렐라치즈 100g, 달걀 푼 물 1개 분량, 빵가루 약간, 송송 썬 실파 약간, 튀김기름 적당량, 소스(굵은 고춧가루 1큰술,... | | | [ 사탕소녀 | 2007-11-17 ] | | | |  | 호박칼국수 | 조회: 4529 | | | 준비할 재료칼국수 500g, 애호박 ½개, 달걀·붉은 고추 2개씩, 실파 3대, 국물용 멸치 15마리, 물 5컵, 국간장 2큰술, 다진 마늘 2작은술, 소금·후춧가루 약... | | | [ 하얀세상 | 2007-11-17 ] | | | |  | 고구마떡볶이 | 조회: 4559 | | | 고구마떡볶이 떡볶이 떡 250g, 고구마 ½개, 쇠고기(불고기감) 100g, 양파 ½개, 굵은 파 ½대, 식용유 약간소스 고추장 4큰술, 고춧가루·물엿·설탕 1큰술씩... | | | [ 민들레 | 2007-11-15 ] | | | |  | 곡물모닝 BLT샌드위치 | 조회: 4531 | | | 곡물모닝 blt샌드위치 재료 곡물모닝빵 2개, 양상추잎 4잎, 토마토 1/2개, 베이컨 2장, 버터 약간.. 소스 마요네즈 : 케첩 : 머스터스 = 3:2:1 ... | | | [ 블랙로즈 | 2007-11-13 ] | | | |  | 스크램블 치즈 오믈렛 | 조회: 4527 | | | 스크램블 치즈 오믈렛 재료 계란 2개, 우유 2큰술, 슬라이스치즈 0.5개, 피자치즈(슬라이스된것)2큰술분, 소금, 0.1작은술, 후춧가루, 쪽파, 파슬리가루, 올리브... | | | [ 단풍잎 | 2007-11-13 ] | | | |  | 햇감자로 만든 간식 | 조회: 4524 | | | 매시드 감자 샌드위치 재료 감자(중간 것) 2개, 호밀 모닝빵 4개, 달걀 1개, 양상추 약간, 설탕 1작은술 감자 양념 사과 ½개, 건포도 2큰술, 버터 20g, 넛맥... | | | [ 다크엔젤 | 2007-11-11 ] | | | |
|
|
맛있는 간식요리
401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 
