테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 555129  
피자토스트조회 552648  
나들이도시락으로 좋은...조회 537401  
영화관 나초 부럽지 ...조회 492082  
오징어덮밥~~조회 462190  
핫케이크 가루로 롤케...조회 431625  
쫀득함의 최강자 미니...조회 415041  
브런치 만들기조회 362765  
어니언링조회 337913  
간편한 야식 치즈 떡...조회 334039  

이전글 다음글 목록 

도토리묵 김치샐러드

글쓴이: 달님  |  날짜: 2014-01-21 조회: 8097
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRpHeRM%3D&page=309   복사

도토리묵 김치샐러드




도토리묵 김치샐러드


 

재료
도토리묵 1모, 김치 1/4포기, 송송 썬 쪽파 3큰술, 다진 청양고추·참기름 1작은술씩, 깨소금 1큰술

만들기
1 도토리묵은 깨끗이 씻어 물기를 빼고 4cm 길이로 채썬다. 2 김치는 물에 씻어 김치소를 없앤 뒤 물기를 꼭 짜서 곱게 채썬다. 3 볼에 ①의 도토리묵과 ②의 김치, 다진 청양고추, 참기름, 깨소금을 넣고 고루 버무린 다음 그릇에 담고 송송 썬 쪽파를 뿌린다.

Tip
김치에 간이 돼 있기 때문에 따로 간을 하지 않고 입맛을 돋우는 청양고추만 약간 넣어주면 도토리묵과 찰떡궁합이다.

모둠 채소구이

재료
단호박·애호박 1/2개씩, 파프리카·양파 1개씩, 당근 1/4개, 데리야키소스(간장·청주·맛술 3큰술씩, 올리브유 2큰술)

만들기
1 단호박은 껍질을 대강 벗기고 씨를 파낸 다음 모양을 살려 2cm 폭으로 슬라이스한다.
2 애호박은 0.5cm 두께로 도톰하게 썰고 파프리카는 세로로 6등분해 씨를 뺀다.
3 양파는 6등분하고 당근은 동그란 모양을 살려 0.3cm 두께로 썬다.
4 팬에 분량의 데리야키소스 재료를 넣고 끓으면 ①, ②, ③의 채소를 넣고 노릇하게 간이 배도록 굽는다.


Tip
채소 자체에 당분이 있으므로 야식으로 먹는 채소구이에는 설탕, 올리고당 등의 조미료를 첨가하지 않는 것이 좋다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501개
자꾸 손이 가요~ 자꾸 손이 가요~ "닭가슴살 샐러드빵"조회: 13248
저희집의 또하나의 비상식량이 바로 닭가슴살 캔입니다.. 광고에서처럼 미역국도 끓여보았는데 급하게 끓여낸 국치고 훌륭하더라구요. 야채롤을 만들생각으로 이것저것 살펴보니 ...
[ 아라 | 2010-06-09 ]
단밤 흑미롤단밤 흑미롤조회: 13265
밤은 당질, 단백질, 지방질, 비타민, 미네랄 등 5대 영양소가 균형있게 들어 있는 완벽한 식품이죠. 비타민 b1은 쌀의 4배나 들어 있고, ...
[ 월하 | 2010-06-07 ]
잘안먹는 치킨 닭가슴살로 만들어먹는 또띠아잘안먹는 치킨 닭가슴살로 만들어먹는 또띠아조회: 13067
오늘 아침 햇살이 참 좋네여^^ 어제는 한여름처럼 푹푹 찌는 주말이였어여.. 잘들 보내셨나여? 저는 일주일중에 주말에 가장 많이 먹거든여.. 그런데 댜욧 시작하는 바람에 이번...
[ 장미 | 2010-06-07 ]
샤르르 부드러운 맛 젤리롤케이크!샤르르 부드러운 맛 젤리롤케이크!조회: 13380
젤리롤케이크 - 샤르르 녹는 부드러운 맛 젤리 롤 케익 사과잼의 향긋함이 더해 차와 한조각 먹으니 정말 맛있다. 자꾸 자꾸 살이 쩌가서 정말 고민이다.....
[ 시계바늘 | 2010-06-04 ]
입안이 궁금 할때 만들어 먹는 영양 빵입안이 궁금 할때 만들어 먹는 영양 빵조회: 13309
맛도 좋지만 영양면으로도 손색이 없는 빵 만들기,, 재료;찹쌀가루3컵,통밀1컵,소금,베이킹파우다,견과류,우유1컵, 당근,양배추,시럽(취향따라 조절) 당근,...
[ 햇님 | 2010-06-02 ]
아이들이 정말 좋아라 하는 피자~-클래식토마토피자아이들이 정말 좋아라 하는 피자~-클래식토마토피자조회: 13330
지난 주에 이어 또 비가 내리네요~ 어제와 같은 기온이라도 왠지 춥게만 느껴지죠? 이런날 따끈한 커피와 함께 먹음 맛나는 피자 하나 소개해드릴게요^^ 요 피자는 어른들도 좋아...
[ 포라 | 2010-06-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기