테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 412686  
두부탕면조회 411644  
나들이도시락으로 좋은...조회 407052  
영화관 나초 부럽지 ...조회 363721  
오징어덮밥~~조회 335230  
핫케이크 가루로 롤케...조회 311438  
쫀득함의 최강자 미니...조회 299600  
브런치 만들기조회 253531  
어니언링조회 244856  
간편한 야식 치즈 떡...조회 241667  

이전글 다음글 목록 

든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

글쓴이: 카제  |  날짜: 2010-04-28 조회: 5089
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRlIcg%3D%3D&page=107   복사

학교에서 마친 아이들이 배가 고파하면

급한 마음에 마트에 들러 먹고 싶은걸 사라고 하죠.

그러면 이녀석들이 집어 들고 나오는게 과자입니다.

오는 차안에서 한봉지를 다 먹고도 집에 들어 서면서 배고픔에 뭐 없어 합니다.

빵빵한 과자봉지에 비해 안에 든 양이 많이 빈약하지요.

그리고 입은 맛나게 할지 몰라도 허기진 아이들 배를 채우기는 많이 부족한 양이기도 하구요.

그래서 배를 채울 간식을 만들어 줘야 한답니다.

그것도 빛의 속도로 빠르게 말이죠.

손이 느린 저에게 참으로 어려운 주문이기도 하지요.^^;;

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 

항아리 계란샌드위치.

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

계란 4개

냄비에 담고 계란이 충분히 잠길 만큼 물을 붓고

소금 1/2큰술을 넣고 삶아 줍니다.

 

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

****

계란을 삶는 동안 준비해 줍니다.

****

그릇에

홀그래인 머스터드2큰술,꿀 2큰술,마요네즈 3큰술,식초 1작은술,소금약간

을 넣고 섞어 소스를 만들어 줍니다.

 

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

모닝빵 12개를 준비해 윗부분을 포크로 이용해 동그랗게 꼭꼭~ 찍어 준 후

손으로 살짝이 윗부분을 뜯어 낸 후 속을 파

 항아리 모양을 만들어 줍니다.

 

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

삶아진 계란을 찬물에 담아 식히면 껍질이 잘 벗겨 진답니다.

삶아진 계란을 껍질 벗겨 다져 그릇에 담아 줍니다.

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

그리고

다진 피클4큰술 을 담아 주세요.

 

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

그리고

적채 1/4통 1장,양상추 2장을 굵지하니 다져 넣어 줍니다.

 

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

그리고

준비한 소스를 넣고 고루 섞어 계란샐러드를 만들어 줍니다.

그냥 드셔도 맛있어요~

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

그리고

계란 샐러드를  속을 판 모닝빵에 채워 주시면 끝입니다.

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 

나이가 들면 빵보다 밥이라고 했나요.

빵을 먹으면 속을 달래려고 밥을 한숟가락 꼭 챙겨먹는 애들아빠도

 간식으로 두개를 먹고 갔다지요.

"음~ 맛있다.당신은 안먹나?" 하면서요.

어른입에도 애들입에도 그만인 간식이랍니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
감자볶음감자볶음조회: 4121
● 이렇게 만드세요1_알감자는 상처가 없고 크기가 일정한 것으로 골라 바락바락 주물러 씻는다.2_알감자를 냄비에 담고 간장, 맛술, 물을 부어 삶는다.3_②의 국물이 ...
[ 개나리 | 2013-02-08 ]
감자샐러드감자샐러드조회: 4104
맥주에 어울리는 안주 ▷ 감자샐러드● 필요한 재료감자(중) 2개, 브로콜리 ¼송이, 양파 ¼개, 붉은고추 1개, 올리브오일 4큰술, 소금·통후추 약간씩...
[ 이뽄여우 | 2013-02-08 ]
알감자맛탕알감자맛탕조회: 4101
아이들이 좋아하는 간식 ▷ 알감자맛탕● 필요한 재료알감자 400g, 다진 땅콩·건포도 ¼컵씩, 시럽(황설탕·물 3큰술씩), 물엿 4큰술, 식용유 적당량...
[ 완두콩 | 2013-02-08 ]
냉야채 샤브샤브냉야채 샤브샤브조회: 4100
♣ 재료 쇠고기(샤브샤브용) 400g, 양배추 10장, 적채 2장, 오이 1개, 당근 1/2개, 양파 1개, 소금 후춧가루 약간씩, 참치액소스 1큰술, 대파잎 2대, ...
[ 하늘 | 2013-02-08 ]
닭살 굵은파구이닭살 굵은파구이조회: 5763
▷ 즉석에서 팬에 구워내는! 닭살 굵은파구이● 재료닭 가슴살 2쪽, 굵은 파 2대, 올리브유 적당량닭살 밑간 : 생강즙 1큰술, 청주 2큰술, 후춧가루 약간구이 양념장...
[ 솜사탕 | 2013-02-06 ]
타이식 숙주볶음 쌀국수타이식 숙주볶음 쌀국수조회: 4912
▷ 팬으로 쉽게 만드는 유행 메뉴! 타이식 숙주볶음 쌀국수● 재료쌀국수(넓은 것) 350g, 숙주 150g, 새우 200g, 달걀 3개, 양파 ¼개, 실파 30g, ...
[ 들바람 | 2013-02-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기