|
|
도미밥 |
| 글쓴이: 츠키 | 날짜: 2013-10-15 |
조회: 4631 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhPcBc%3D&page=97
|

도미밥
조리시간 1hr 30min(쌀 불리는 시간 제외) | 재료분량 4인분 | 난이도 중
재료 도미 1마리, 멥쌀 2컵, 맛술 4큰술, 소금·후춧가루 약간씩
다시마물 다시마(사방 10cm) 1장, 마른 표고버섯 2개, 맛술 2큰술, 간장 1큰술, 물 5컵
1. 쌀은 깨끗이 씻어 물에 담가 1시간 불린 뒤 체에 건져 물기를 뺀다.
2. 도미는 비늘과 내장을 제거하고 칼집을 낸 뒤 맛술, 소금, 후춧가루를 뿌려 밑간해 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
3. 물에 다시마와 표고버섯을 넣고 1시간 정도 두었다가 다시마와 표고버섯은 건져 내고 맛술과 간장을 넣어 다시마물을 만든다.
4. 건져 낸 표고버섯은 채 썰어 쌀과 함께 냄비에 담은 뒤 다시마물 2컵을 붓고 구운 도미를 올려 센 불에 밥을 짓는다.
5. 밥물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄이고 15분 정도 더 익힌 뒤 10분 정도 뜸 들인다.
6. 완성된 밥을 그릇에 담고 도미는 그대로 올리거나 살만 발라 올린다.
"오랜 옛날부터 연꽃은 꽃, 잎, 열매, 뿌리 모두가 약재나 요리에 즐겨 사용되던 재료다. 특히 사찰 요리에서 자주 볼 수 있는데, 연잎에 밥을 싸서 찌면 은은한 연잎 향이 밴 향기로운 맛을 즐길 수 있다."
|
| |  | 토마토 칠리소스의 | 조회: 4657 | | | 토마토 칠리소스의삼겹살 감자버거재료삼겹살 감자 패티(삼겹살(다짐육) 100g, 감자(중간 크기) 1개, 양파 1/4개, 셀러리 1/4대, 다진 마늘 1작은술, 달걀노른자 1개... | | | [ 슬픈이별 | 2013-04-10 ] | | | |  | 오렌지소스의 | 조회: 4653 | | | 오렌지소스의관자구이버거재료관자구이(관자 2조각, 빵가루 3~4큰술, 다진 파슬리 2작은술, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 적당량), 오렌지소스(오렌지 과즙 4큰술, 꿀 2... | | | [ 은빛상자 | 2013-04-10 ] | | | |  | 사과효소고추장드레싱 돌나물두부녹차국수 | 조회: 10199 | | | 사과효소고추장드레싱 돌나물두부녹차국수조리시간35min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료녹차국수 300g, 두부 ½모, 사과 ¼개, 돌나물 200g, 소금 약간사과효소고... | | | [ 꼬마천사 | 2013-03-27 ] | | | |  | 오미자효소 봄채소쌀국수샐러드 | 조회: 6926 | | | 오미자효소 봄채소쌀국수샐러드조리시간25min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료쌀국수 300g, 봄동·돌나물 200g씩, 달래 100g, 땅콩·호두 50g씩, 크랜베리 ... | | | [ 민들레 | 2013-03-27 ] | | | |  | 오디효소로 만든 데리야키소스 냉이오징어냉면 | 조회: 11479 | | | 오디효소로 만든 데리야키소스 냉이오징어냉면조리시간40min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료생면 250g, 오징어 1마리, 냉이 300g, 소금 약간, 양파 ½개, 마늘... | | | [ 다크엔젤 | 2013-03-27 ] | | | |  | 들깨매실효소소스로 버무린 메밀싹채소 | 조회: 11693 | | | 들깨매실효소소스로 버무린 메밀싹채소조리시간30min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료메밀면 300g, 어린잎채소 200g, 치커리 50g, 오렌지 ½개들깨매실효소소스매실... | | | [ 크티 | 2013-03-27 ] | | | |
|
|